Portuguese Subtitles for Burning Astronaut Pee - Smarter Every Day 149



Subtitles / Closed Captions - Portuguese

Hey sou eu Destin, bem-vindo de volta à Smarter Every Day

Quando eu faço um vídeo, eu normalmente fazer uma pergunta e ter uma boa idéia - - De onde essa questão vai me levar. Esta é uma maneira diferente. Estamos indo para começar em uma sala de musculação e vamos acabar nas entranhas de Johnson Space Center, onde encontramos uma senhora que literalmente queima xixi astronauta. Nós todos sabemos que no espaço se um astronauta fica em torno de que ele vai perder massa muscular

Mas a Terra é diferente Quando eu levantar este peso, é realmente de peso Então aqui está a minha pergunta, como é que os astronautas levantar pesos no espaço? Para saber a resposta a esta, vamos falar com os astronautas Don Pettit e Mike Hopkins Não parece como se tivesse sido levantar tanto quanto este homem aqui Estou Destin Destin Oi, eu sou Mike Mike, prazer em conhecê-lo E Mike, você é um especialista em trabalhar no espaço certo?

Bem, eu passei algum tempo trabalhando fora aqui na Terra, e, ah, eu apenas tirei a para o espaço comigo Você pega pessoas como Mike e eu (Destin) Studs, vamos ser claros, pregos certo? Pessoas como Mike e eu (risos Destin) E, você sabe, nós estamos no meio de vida, nós somos saudáveis, e vamos para a estação E nós temos a doença como sintomas inculcado em nossos corpos, a partir de qualquer número de locais, locais fisiológicas E é uma ótima maneira de estudar o efeito dessas coisas e que está causando-los e como evitá-los

Algumas destas doenças que estamos falando levar anos para se manifestar aqui na Terra, mas no espaço vamos vê-los em meses - (Destin) Direito - ou semanas, de modo que é outra vantagem para fazê-lo em órbita (Destin) Oh que faz sentido e nós estamos trabalhando agora esta máquina que eu gosto de chamar 'The Beast' - Todo mundo o chama de ARED (Destin) que significa o quê? - Ah, você sabe ... Dispositivo (Dr. Bob) Avançado exercícios resistidos (Destin) resistiva Avançado (Don) Este é o Dr. Bob (Mike) Ele é o especialista

(Destin) Dr. Bob ... você tem que manter esses astronautas em linha reta Demora algum pensamento especial de engenharia para fazer uma máquina que lhe permite levantar peso em um ambiente sem gravidade Antes Dr Bob explica como funciona ARED eu queria ver se eu poderia descobrir isso Meu primeiro pensamento era usar uma mola, mas quanto mais você comprimir uma mola é necessária mais força Peso é uma força constante, de modo que não funciona Eu pensei sobre a mesma coisa com faixas elásticas, mas quanto mais você esticá-los, é necessária mais força, de modo que não quer trabalhar

Meu último pensamento era usar um cilindro de ar Se você conectar uma das extremidades do cilindro de ar comprimido e você que iria trabalhar até certo ponto, mas como o volume diminui, aumenta a pressão exigindo mais força Então como é que eles fazem isso? O coração do sistema são estes dois canisters aqui (Destin) Okay Estes dois botijões de conter um vácuo Agora se pudéssemos olhar para dentro da caixinha você veria um pistão que desliza (Destin) OH! Espere um segundo! Porque um vácuo nunca muda

É o vácuo é sempre o mesmo, é sempre um vácuo (Destin) Então, ao invés de pressurização de ar e empurrando contra algo que você está indo só para retirá- O volume de seu vácuo está bem aqui entre o pistão e o topo da câmara (Destin) Okay Agora você deslocar para baixo, ligado ao pistão é uma haste que vem aqui em baixo e atribui aqui e aqui (Destin) Ok Então o vácuo sempre quer puxar essas varas up (Destin) Como uma seringa como uma seringa, exatamente como uma seringa

(Destin) Ok este é realmente inteligente, pense nisso Você tem um cilindro, um êmbolo ea pressão atmosférica ao redor Se você empurra o pistão em todo o caminho e você fechar a válvula no final, e você puxa, você está indo para criar um vácuo - Porque a pressão atmosférica normal no interior da estação de empurrar está na parte de trás do êmbolo que cria uma força Mais importante ainda, uma força constante Este é super simples e super inteligente Assim como o vácuo puxa os pistões para cima, ele força este braço para baixo Então pistões sobem, braço vai para baixo e que é constante E então agora o vácuo está segurando este braço para esta paragem superior Quando Mike se levanta ele vai liberar

E agora ele está segurando que 50 libras neste exemplo em seus ombros (Destin) Ok, é muito mais complicado do que eu pensava que estava tudo bem mais uma vez, por favor Mike? (Mike) Ok, aqui vamos nós (Destin) Descendo (Mike) Descendo (Dr. Bob) Vacuum está pressionando-o para baixo, e agora ele está de pé contra a força do vácuo (Don) Destin, este é apenas alavancas simples (Destin) Este é Archimedes (Don) Primeira classe, segunda classe

Direito de Don, é apenas uma alavanca Se o vácuo está puxando para cima em um lado do bar, ele vai estar empurrando para baixo com uma força constante por outro Outra coisa legal é que se você variar a posição do fulcro, você pode variar o peso Na verdade, eles têm uma maneira fácil de ajustar isso, então um cara como eu pode trabalhar com caras como Mike e Don (Destin) Okay ... wow sente como peso - Que se sente exatamente como peso (Don) Isso é como ele foi projetado

(Destin) Ok, então aqui está uma pergunta, então é isso tudo muscular? É tudo sobre o músculo - (Destin) Okay - suas cerca de ossos (Destin) O que você quer dizer? Ah densidade óssea, carregar o seu sistema esquelético (Destin) I embora quando você trabalha fora, você está trabalhando fora por causa de seus músculos (Dr. Bob) Você é ... ah, você também está colocando cargas em seu sistema esquelético - - Mais notavelmente zona da anca, a área da espinha ... tudo o tipo de abaixo da cintura você não usar no espaço (Destin) Então, o que carregar o osso fazer por você, você disse que a densidade óssea?

(Dr. Bob) Sim, ah, carregando o osso estimula o crescimento ósseo - (Destin) Okay - Por isso queremos minimizar eventuais perdas, estimulando os ossos, tanto quanto nós podemos (Destin) Ok, isso é um grande negócio no espaço? É um grande negócio (Destin) O que quer dizer que é um grande negócio? Bem, sem isso, você pode estar a perder - - 1:58 e meio por cento de sua densidade óssea por mês Você ouviu o que ele disse? 2 a 2,5% ao mês! Isso é loucura se você extrapolar isso para fora -

- Seus ossos vão ser ido (Destin) Então, depois de 30 meses que você tem metade da sua densidade óssea? Possivelmente, mas não aqueles que sempre quero dizer que não enviar as pessoas para a estação espacial e não tê-los exercício Ok, se leva três anos para chegar a Marte e volta, uma certa percentagem do seu densidade mineral óssea perdida a cada mês é um grande negócio! Então eu comecei estudando através dos dados e eu aprendi que a maior parte do que a perda de densidade mineral óssea é perdida na região lombar, no quadril e no fêmur - - E se você pensar bem, isso faz sentido, porque onde fazer os idosos na maioria das vezes quebrar um osso?

Então, para entender isso ainda melhor eu fui para o laboratório de Bioquímica Nutricional lá no Johnson Space Center - - E eu aprendi, que a maioria desses minerais estão sendo pee-d fora dos corpos astronautas Eu estou com o doutor Scott Smith e você é parte da equipe de Bioquímica Nutricional aqui na NASA Johnson Space Center ... que é um logotipo muito bom, eu gosto disso Então eu notei que você fazer xixi em cima do balcão aqui - Por que isso é tão importante? Nós vamos nós somos um laboratório de bioquímica nutricional assim olhamos para bioquímica, hum, uma grande parte do trabalho que fazemos está focado em osso -

- Porque há um monte de coisas em seu corpo, hum, há um monte de coisas em sua dieta que se relacionam com os seus ossos - - Assim que as coisas como cálcio e outros fatores todo o efeito os seus ossos, por isso estamos muito interessados ​​em olhar para essas coisas - - Ea maneira mais fácil de fazer isso é por olhar para amostras de sangue e amostras de urina Seu corpo é muito inteligente, e mantém o esqueleto que você precisa fazer o que está fazendo - - O que isso significa é que você está formando tanto osso como você está quebrando (Destin) É como este ciclo e você está fazendo osso e você está perdendo-o ao mesmo tempo (Scott) Right, e enquanto você está fazendo as duas coisas ao mesmo ritmo, então tudo é bom

(Destin) Okay (Scott) Quando você começar a fazer mais de um do que o outro é quando você sair de equilíbrio Este é um -80F congelador e temos outra dúzia ou assim no andar de cima, temos uma outra dúzia de 2 horas de distância em um bunker que protegê-los - - De modo que se um furacão atinge aqui e se desligar, nós não perder essas amostras Você está falando sério? Então você tem que proteger o xixi astronauta? Sim, como você não iria acreditar Ele é considerado um tesouro nacional Esse é o meu objetivo na vida, é para o meu pau para ser considerado um tesouro nacional Não é bem o que as rochas lunares são ...

Você está falando sério, porque quero dizer, se você pensar sobre isso gosta, você não pode reproduzi-lo, porque a quantidade de dinheiro e do imposto-pagador dólares que entrou em criar - - Que específica controlada astronauta xixi, é insubstituível Isso é correto Se você quiser, Anna está aqui ... direito em execução de cálcio na urina de Anna agora (Destin) Really (Destin) So Ann, você está tomando a urina e você está colocando-o na máquina? Sim, eu estou diluindo-o, 1: 100

(Destin) Como você se sente ao saber que um tesouro nacional está em suas mãos? Isso National Treasure ser astronauta urina ... É realmente algo especial (Destin rindo) Que grande maneira de responder a essa pergunta! Esta máquina está olhando cálcio urinário (Destin) Então você está dizendo que este é o lugar onde a massa óssea vai? Eles xixi fora seus ossos (Scott) Isso está correto, eles xixi fora seus ossos (Destin) WOAH

(Destin) Há um incêndio acontecendo aqui! Você não me disse isso! Não, eu não lhe disse (Destin) O que se passa com o fogo? (Scott) A máquina injeta uma amostra em que chama (Destin) Okay E então, como ele queima, o que acontece é que as medidas de máquinas a absorção da luz e com base em padrões e curvas, hum - - Você está olhando para a sua ... absorve comprimentos de onda diferentes daquele calor e diz-lhe onde o cálcio é Há um monte de grandes palavras acontecendo aqui, mas eu quero que parar e pensar sobre o que está realmente acontecendo

Nós estamos tomando astronauta xixi, e nós estamos queimando-o, e nós estamos olhando para a cor queimada xixi astronauta - - Que é correto? Está certo Em membros da tripulação com o ARED, quando voltaram, quando olhamos para os seus Raios-X - - A sua densidade mineral óssea foi o mesmo que era antes do voo (Destin) E isso nunca aconteceu antes? (Scott) E isso nunca aconteceu antes, com boa dieta e exercício difícil (Scott) Esta é a mudança por cento, por mês, na densidade mineral óssea de corpo inteiro (Destin) Okay

(Scott) Em membros da tripulação do MIR, onde eles não têm qualquer exercício resistido - Em membros da tripulação cedo na estação, onde eles tinham o Ired, e membros da tripulação com o ARED (Destin) BOOM, não pode ir a Marte, não pode ir a Marte, você pode ir a Marte (Scott) Teoricamente sim (Destin) Devido ARED (Scott) E, novamente, ainda há dúvidas sobre a força eo núcleo (Destin) Eu entendi, mas vamos ir a Marte Sério! Isso é, tipo, que os dados é muito muito claro

(Scott) Isso é o que nós pensamos (Destin) Outra coisa que é muito legal sobre esta pesquisa é que todos estes documentos que estão a ser dobrado para fora pelo laboratório de bioquímica na NASA - - Não são apenas aplicável ao espaço no futuro, essas lições sobre dieta e carregamento esquelético também ajudará pessoas como a minha avó - - Que atualmente está se recuperando de uma fratura no quadril, e para mim, isso é um grande negócio Ok, eu espero que tenha gostado deste episódio de Smarter Every Day Smarter Every Day é patrocinado pela Audible.com, e este é o livro que eu quero que você fique

É chamado de Embalagem para Marte por Mary Roach, e eu escutei essa coisa no caminho para Houston É realmente um livro muito bom, eu gostei muito, é sobre as coisas estranhas que o corpo humano faz quando você colocá-lo no espaço O que acontece com todas as coisas que sua pele excreta, como é que o seu corpo detectar a pressão arterial, como isso é efetuado pelo vetor de gravidade, todos os tipos de coisas estranhas Os corpos humanos fazer, você sabe, as coisas grosseiras, então você não vai querer ouvir esta em torno das crianças Eu não posso recomendar este o suficiente: Embalagem para Marte por Mary Roach Você pode obter isso de graça a partir Audible.com/smarter Eu acho que você vai gostar

Além disso, sinta-se livre para verificar o resto da série espaço, se você se sentir como este episódio ganhou sua assinatura, sinta-se livre para fazer isso - - Ou até mesmo apoiar em Patreon, mas somente se ele lhe valeu De qualquer forma, muito obrigado por assistir Estou Destin, você está ficando mais esperto a cada dia Tenha um bom dia (Destin) Wow, se sente como peso, ele se sente exatamente como peso (Don) Isso é como ele foi projetado

(Destin) Então, eu posso sentir a inércia desses volantes (Don) Esses pequenos detalhes são realmente importante quando você entrar em um ambiente sem gravidade (Destin) Caramba, parece que eu tenho peso sobre meus ombros (Don) E isso só mostra que o que os engenheiros podem fazer quando está dado, ah, um projeto desafiador e você dar-lhes o reino livre para chegar a um projeto (Destin) Como eu não gosto de levantar pesos e eu já estou triste Isso é incrível



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ARED - Advanced Resistive Exercise Device
Here are a few links to a few of the open access articles (including the initial ARED paper):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22549960
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24470067

Diet is also a major factor. See this free ebook authored by Dr. Smith (among others).
"Nutritional Biochemistry of Spaceflight"
https://www.novapublishers.com/catalog/product_info.php?products_id=20061

More books available for free download at: http://www.nasa.gov/hhp/education
Here's a NASA produced video explaining the same principles discussed in this video in greater detail:
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Warm Regards,

Destin

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