Spanish Subtitles for The Starch Solution - John McDougall MD



Subtitles / Closed Captions - Spanish

muchos de ustedes probablemente <font color="#CCCCCC">saben mi esposa </font>

La historia de Sabrina que es el <font color="#E5E5E5">dr. </font> <font color="#CCCCCC">McDougal salvó la vida de Sabrina Sabrina 15 </font> <font color="#E5E5E5">Hace años tenían una rara enfermedad autoinmune </font> <font color="#E5E5E5">llamada remitente </font><font color="#CCCCCC">chondrite poli mientras </font> estaba bajo <font color="#E5E5E5">el cuidado </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">una </font><font color="#CCCCCC">habitación </font> <font color="#CCCCCC">Reumatólogo y fue recibiendo una gran cantidad </font>

<font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">la medicación </font><font color="#CCCCCC">pesada </font><font color="#E5E5E5">y que no era muy </font> <font color="#CCCCCC">bonita y luego se leyó el dr. </font> <font color="#CCCCCC">El libro de MacDougall cambiamos </font><font color="#E5E5E5">nuestra dieta </font> <font color="#CCCCCC">y la siguiente de sus citas mensuales </font> era <font color="#E5E5E5">normal que </font><font color="#CCCCCC">la primera </font><font color="#E5E5E5">vez </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">su </font> tasa de sed los <font color="#E5E5E5">anticuerpos anti-nucleares </font>

no estaban presentes <font color="#CCCCCC">después de tres meses de las </font> reumatólogo dijo que está en remisión <font color="#E5E5E5">y por lo que nunca he mirado atrás tenemos una </font> <font color="#CCCCCC">mucha gratitud habla de la gratitud </font> hacia <font color="#E5E5E5">el dr. </font><font color="#CCCCCC">McDougal </font><font color="#E5E5E5">y sabes que es lo </font> pensar <font color="#E5E5E5">dr. McDougal ha salvado mis padres </font>

vida, así que ha estado tan increíblemente amable <font color="#E5E5E5">y útil para ellos </font><font color="#CCCCCC">en una gran cantidad de </font> formas <font color="#E5E5E5">y sé que </font><font color="#CCCCCC">por lo que hay </font> <font color="#CCCCCC">muchas personas </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">están en </font><font color="#E5E5E5">este negocio </font> <font color="#CCCCCC">altavoces aquí y las personas que están </font> <font color="#E5E5E5">ayudar a otras personas que deben mucho a </font>

Dr. <font color="#CCCCCC">McDougal,</font><font color="#E5E5E5"> así que ha tocado </font> e inspirado una gran cantidad <font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">personas que a continuación, </font> desaparecido <font color="#CCCCCC">en su camino y se encontró realiza su </font> estudios de pacientes tratados <font color="#E5E5E5">y llevando esta </font> información <font color="#E5E5E5">que recibió de John so que </font> creo que si John estaban sentados <font color="#E5E5E5">en un gran MLM </font>

esquema de gratitud <font color="#E5E5E5">y todo el </font> miles de <font color="#E5E5E5">personas a las que ha ayudado y todos </font> la gente que ha tocado en los miles de <font color="#E5E5E5">las personas que han ayudado en el </font> miles de personas <font color="#E5E5E5">que han ayudado a que había </font> ser capaz <font color="#E5E5E5">de comprar </font><font color="#CCCCCC">Google, probablemente, </font><font color="#E5E5E5">en este </font>

<font color="#E5E5E5">punto es realmente cierto James vamos a ver </font> en el <font color="#E5E5E5">video </font> a principios de los años 80 <font color="#CCCCCC">como empecé a recibir </font> <font color="#CCCCCC">realmente </font><font color="#E5E5E5">serio acerca de esto </font><font color="#CCCCCC">usted sabe </font><font color="#E5E5E5">la </font> el trabajo comenzó a <font color="#E5E5E5">salir de Nathan </font> Pritikin <font color="#E5E5E5">y John McDougall </font><font color="#CCCCCC">y por lo que aquellos </font>

dos tuvieron una gran influencia y, <font color="#CCCCCC">especialmente, </font> <font color="#E5E5E5">John McDougall </font><font color="#CCCCCC">John </font><font color="#E5E5E5">McDougall tenía un gran </font> influencia en mi vida <font color="#E5E5E5">porque sabes que </font> estaba haciendo <font color="#CCCCCC">esto desde el </font><font color="#E5E5E5">lado alternativo </font> No quería unirse al sistema <font color="#E5E5E5">que </font> sé <font color="#E5E5E5">que quería batir el sistema por lo que </font>

era como si supieras <font color="#E5E5E5">haciendo las cosas en el </font> lado, como una alternativa de salud practicante <font color="#E5E5E5">y lo que hizo Juan para mí </font> Se me mostró que no era <font color="#E5E5E5">en realidad </font> una gran cantidad <font color="#E5E5E5">de beneficios </font><font color="#CCCCCC">de entrar </font><font color="#E5E5E5">en el </font> <font color="#CCCCCC">sistema </font><font color="#E5E5E5">y tratar de cambiarlo desde </font>

dentro de <font color="#E5E5E5">lo que fue para mí como la primera </font> <font color="#E5E5E5">médico </font><font color="#CCCCCC">que sabía que en realidad </font><font color="#E5E5E5">entró </font> y <font color="#E5E5E5">estaba haciendo un gran </font><font color="#CCCCCC">impacto </font><font color="#E5E5E5">toda mi </font> las influencias más fuertes de la medicina <font color="#CCCCCC">son </font> <font color="#CCCCCC">gente como John McDougall que fue </font><font color="#E5E5E5">fuertemente </font> influenciado por <font color="#E5E5E5">la obra de John McDougall </font>

y he mencionado que leo y estaba influenciado por Creo <font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">John MacDougall de </font> <font color="#E5E5E5">El primer libro </font><font color="#CCCCCC">de Lee tiene el plan de MacDougal </font> Por supuesto <font color="#E5E5E5">uno de los </font><font color="#CCCCCC">kudi agarrar el conjunto </font> cosa <font color="#CCCCCC">era al final de </font><font color="#E5E5E5">mis estudios me </font> tiene que hacer una práctica extendida <font color="#E5E5E5">de mi </font>

elección <font color="#CCCCCC">de un área que me interesó de modo </font> Decidí <font color="#E5E5E5">ir pasarlo con John </font> McDougall <font color="#E5E5E5">en su </font><font color="#CCCCCC">centro en </font> California señoras y señores den la bienvenida a <font color="#E5E5E5">John </font> McDougall

<font color="#CCCCCC">bien</font><font color="#E5E5E5"> bien lo que me gustaría hacer es </font> Me gustaría <font color="#CCCCCC">hablar</font><font color="#E5E5E5"> con usted acerca de algo </font> <font color="#CCCCCC">II que no puede dejar </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">hablar y </font> algunos de <font color="#E5E5E5">ustedes pueden </font><font color="#CCCCCC">haber escuchado esta conferencia </font> <font color="#E5E5E5">antes, pero hay algunas cosas nuevas y me </font> Apuesto a que hay <font color="#E5E5E5">algunas cosas que </font><font color="#CCCCCC">usted </font>

podría aprender de nuevo esto es toda mi atención <font color="#CCCCCC">atención en estos días </font><font color="#E5E5E5">se llama el </font> solución de almidón y acabo de recibir un agente <font color="#E5E5E5">para un libro que </font> será <font color="#E5E5E5">probablemente </font><font color="#CCCCCC">en unas manos editoriales </font> <font color="#E5E5E5">dentro de </font><font color="#CCCCCC">los </font><font color="#E5E5E5">próximos tres a </font><font color="#CCCCCC">seis meses </font><font color="#E5E5E5">y </font>

el libro se llama <font color="#CCCCCC">la solución de almidón </font> <font color="#E5E5E5">y todo el mundo me encuentro cada vez que </font> ejecutar <font color="#E5E5E5">en ellos a alguien nuevo que vayan </font> eso es estúpido <font color="#CCCCCC">¿por qué llamar a </font><font color="#E5E5E5">un libro </font> la solución de almidón <font color="#CCCCCC">sabes lo qué </font> <font color="#CCCCCC">usaría como tal ofensiva </font>

el almidón <font color="#CCCCCC">y el plazo en mi contrato que dice </font> <font color="#CCCCCC">el libro </font><font color="#E5E5E5">se llamará el almidón </font> solución <font color="#CCCCCC">quiero decir que es porque </font><font color="#E5E5E5">eso es lo </font> <font color="#E5E5E5">es y voy a tratar de explicar </font> <font color="#E5E5E5">para que en los </font><font color="#CCCCCC">próximos</font><font color="#E5E5E5"> minutos </font><font color="#CCCCCC">por qué </font> es la solución de almidón <font color="#E5E5E5">de por qué tenemos que </font>

tenemos <font color="#E5E5E5">que conseguir una nueva terminología </font><font color="#CCCCCC">en nuestra </font> en nuestro hablar acerca de la nutrición <font color="#CCCCCC">y </font> hasta que entienda <font color="#E5E5E5">todo esto </font> <font color="#CCCCCC">se vuelve difícil una vez que entienda el almidón </font> solución todo se vuelve fácil <font color="#CCCCCC">y tan </font> por eso creo que <font color="#CCCCCC">a pesar de que puede </font>

<font color="#CCCCCC">han escuchado esta conferencia antes de </font><font color="#E5E5E5">que sea </font> vale la pena que escuchar de nuevo para <font color="#E5E5E5">empezar tenemos </font> todos tienen que <font color="#CCCCCC">estar de acuerdo </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">hay que comer </font> tienen <font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">comer </font><font color="#E5E5E5">y la razón principal para </font> come <font color="#E5E5E5">es </font><font color="#CCCCCC">porque se necesita energía me refiero </font> <font color="#CCCCCC">se puede pensar que necesita la proteína </font><font color="#E5E5E5">que puede </font>

pensar que necesita grasa que puede <font color="#E5E5E5">pensar que usted </font> necesitar vitaminas las razones principales para <font color="#E5E5E5">conseguir </font> <font color="#E5E5E5">energía que otras materias </font><font color="#CCCCCC">este tipo de </font> siempre viene junto con él y <font color="#E5E5E5">usted </font><font color="#CCCCCC">puede conseguir </font> <font color="#CCCCCC">energía a partir de </font><font color="#E5E5E5">tres fuentes se puede conseguir </font> por lo que en cuanto <font color="#CCCCCC">a las fuentes científicas </font>

<font color="#E5E5E5">de calorías que se puede obtener de la grasa </font> carbohidratos o proteínas en general, la sólo el cuerpo quema la grasa de hidratos de carbono <font color="#E5E5E5">solo </font> <font color="#E5E5E5">bajo desesperación de proteína quemaduras a </font> poner esto en un amplio espectro de <font color="#E5E5E5">alimentos </font> <font color="#E5E5E5">lo que estamos hablando es de alto contenido en grasas </font>

<font color="#CCCCCC">alimentos ricos en proteínas son generalmente animales </font> productos y alimentos con alto contenido en hidratos de carbono <font color="#E5E5E5">son </font> generalmente producto vegetal por lo que tiene una elección <font color="#CCCCCC">y si se hace el </font> elección correcta en términos <font color="#E5E5E5">de su fuente de </font> <font color="#CCCCCC">calorías que va a hacer bien si </font><font color="#E5E5E5">se hace el </font>

mala elección que va a hacer <font color="#E5E5E5">mal </font><font color="#CCCCCC">cuando </font> mencionado almidón <font color="#E5E5E5">que es lo que la gente </font> <font color="#E5E5E5">piensa en que piensan </font><font color="#CCCCCC">de los maestros </font><font color="#E5E5E5">rígidos </font> en realidad <font color="#E5E5E5">desde la década de 1400 almidón ha sido </font> utilizado <font color="#E5E5E5">para el refuerzo de cosas por hacer </font> cosméticos <font color="#CCCCCC">utilizados y </font><font color="#E5E5E5">colorantes y diversos </font>

<font color="#E5E5E5">fines industriales o se piensa </font> éste he mencionado almidón usted piensa sobre pastoso sabes <font color="#E5E5E5">blanca no pegajosa nutricional </font> pan o <font color="#CCCCCC">algún otro tipo de masa cuando </font> decir <font color="#E5E5E5">el almidón </font><font color="#CCCCCC">y la otra cosa que pensar </font>

<font color="#CCCCCC">acerca de cuándo cuando digo </font><font color="#E5E5E5">almidón tal vez </font> no, pero <font color="#E5E5E5">estoy seguro de que todos sus amigos y </font> <font color="#CCCCCC">los padres </font><font color="#E5E5E5">y los médicos hacer es cuando </font> mencionado almidón primero que dicen es El almidón <font color="#CCCCCC">no se puede comer marcas de almidón de almidón </font> que la grasa <font color="#CCCCCC">me refiero a todo el mundo sabe que si </font>

que el arroz se convierte <font color="#E5E5E5">en azúcar </font><font color="#CCCCCC">y va </font> <font color="#E5E5E5">te hacen obesos y es por eso que hay </font> 1.7 tres mil millones de asiáticos obesos <font color="#E5E5E5">que salen </font> en dietas a base de <font color="#CCCCCC">almidón, así </font><font color="#E5E5E5">que tienes que </font> poner fin a estos tontos algún lugar y creo eso es un <font color="#E5E5E5">buen lugar la próxima vez que alguien </font>

<font color="#CCCCCC">te dice que no voy </font><font color="#E5E5E5">a comer almidón </font> No estoy aquí cualquier arroz <font color="#E5E5E5">porque resulta </font> <font color="#E5E5E5">al azúcar hace que las personas obesas </font><font color="#CCCCCC">que tienes </font> para detener que <font color="#E5E5E5">acaba de decir bien por qué es entonces </font> <font color="#CCCCCC">que todo el mundo vive </font><font color="#E5E5E5">en la base de almidón </font> dietas es delgada y cuando se dan por vencidos

sus <font color="#E5E5E5">dietas a base de almidón como el movimiento para </font> Los <font color="#CCCCCC">Ángeles </font><font color="#E5E5E5">que engordar ¿Por qué llamo </font> se inicia porque ese es el nombre que <font color="#CCCCCC">es el nombre </font><font color="#E5E5E5">de lo que estoy hablando </font> <font color="#E5E5E5">el nombre científico oficial se trata de </font><font color="#CCCCCC">una </font> Diario <font color="#E5E5E5">en una revista científica muy si </font>

vas <font color="#E5E5E5">a publicar </font><font color="#CCCCCC">acerca de la comida </font> o <font color="#E5E5E5">usos industriales del almidón, entonces este </font> es donde se <font color="#CCCCCC">va </font><font color="#E5E5E5">a publicar en el </font> <font color="#E5E5E5">Diario de almidón </font><font color="#CCCCCC">no puedo llamar de cualquier </font> otra <font color="#CCCCCC">cosa, porque eso es lo que el nombre es </font> <font color="#E5E5E5">es almidón de almidón que empezar por el </font>

<font color="#CCCCCC">almidón nivel molecular se es que es cadenas </font> de azúcar <font color="#E5E5E5">son estos anillos aquí </font> que <font color="#E5E5E5">se ve que son uno dos </font><font color="#CCCCCC">tres </font><font color="#E5E5E5">cuatro </font> o cinco que hay seis azúcares de carbono <font color="#CCCCCC">cinco coches </font> en cadenas <font color="#E5E5E5">y éstas son individuales </font>

azúcares simples <font color="#E5E5E5">y lo que estos simples </font> <font color="#E5E5E5">azúcares hacen es que conceden a </font><font color="#CCCCCC">otra sencilla </font> azúcares <font color="#E5E5E5">con vínculos </font><font color="#CCCCCC">que podemos digerir </font> <font color="#E5E5E5">por lo que tiene un vínculo entre estos dos </font> <font color="#E5E5E5">estructuras de anillo de cada uno de los cuales es </font> <font color="#E5E5E5">que aparece como una amilosa </font><font color="#CCCCCC">un </font><font color="#E5E5E5">azúcar </font><font color="#CCCCCC">simple </font><font color="#E5E5E5">y </font>

Se <font color="#E5E5E5">adhieren </font><font color="#CCCCCC">entre sí y entonces tenemos </font> enzimas <font color="#E5E5E5">que hacemos en nuestro intestino que pueden </font> venir y <font color="#CCCCCC">romper estos vínculos y aparte </font> estos azúcares pueden <font color="#E5E5E5">ser absorbidos por el </font> <font color="#E5E5E5">cuerpo y luego entran en las células y </font> que proporcionan energía para <font color="#E5E5E5">realizar estos </font>

cadenas y luego <font color="#CCCCCC">cerdo se pusieron ramas </font> <font color="#E5E5E5">fuera de estas cadenas recibe estos larga </font> ramificación cadenas de azúcar <font color="#CCCCCC">y eso es </font> <font color="#E5E5E5">lo almidón es es cadenas de ramificación largas </font> de azúcar <font color="#E5E5E5">y luego de </font><font color="#CCCCCC">tomar estos largos </font> ramificación cadenas de azúcar y que se

recogerlas <font color="#CCCCCC">en </font><font color="#E5E5E5">las </font><font color="#CCCCCC">células </font><font color="#E5E5E5">y orgánulos </font> llamados <font color="#CCCCCC">amiloplastos o un término más común </font> sería <font color="#CCCCCC">greens de almidón o almidón </font> gránulos <font color="#CCCCCC">y que flotan alrededor en el </font> célula que es lo que <font color="#E5E5E5">son y en el interior </font> uno de estos globos de aquí <font color="#E5E5E5">que tiene una </font>

membrana <font color="#E5E5E5">que lo rodea son sabes decenas de </font> miles de moléculas de almidón que son <font color="#E5E5E5">cadenas de ramificación largas de azúcar ahora por qué </font> son éstos <font color="#E5E5E5">en </font><font color="#CCCCCC">las células </font><font color="#E5E5E5">estos largos </font> ramificación cambios de azúcar por qué es este <font color="#CCCCCC">energía en la célula la energía está </font><font color="#E5E5E5">en el </font>

células de las <font color="#CCCCCC">plantas de los propósitos de la planta </font> <font color="#E5E5E5">a través del proceso de la fotosíntesis </font> hecho que estos azúcares se convierten en cadenas de ellas <font color="#E5E5E5">y ponerlos en estos orgánulos éstos </font> amiloplastos <font color="#E5E5E5">de modo que tendrían energía </font> llegado <font color="#CCCCCC">la primavera a </font><font color="#E5E5E5">germinar y crecer </font>

de nuevo es por eso que está <font color="#E5E5E5">ahí es por el </font> plantas objetivo se almacena la energía <font color="#E5E5E5">que es </font> realmente importante <font color="#CCCCCC">hacer hincapié en que esto </font><font color="#E5E5E5">es </font> energía almacenada <font color="#E5E5E5">que las tiendas de plantas para </font> sus propios usos que llaman a estos granos de almidón o los gránulos de almidón o amiloplastos ahora

cuando hablo <font color="#CCCCCC">de almidón en términos de alimentos </font> lo que estoy hablando nuestros alimentos que contienen una gran cantidad de <font color="#E5E5E5">almidón de una </font> gran cantidad de amiloplastos una gran cantidad de tiempo ramificación cadenas de azúcar <font color="#E5E5E5">cuando una gran cantidad de </font> que éstos <font color="#CCCCCC">son </font><font color="#E5E5E5">órganos de almacenamiento y éstos </font>

son órganos de almacenamiento <font color="#E5E5E5">y se utiliza </font><font color="#CCCCCC">para que </font><font color="#E5E5E5">la planta </font><font color="#CCCCCC">de germinar </font> y convertirse en una nueva planta <font color="#E5E5E5">después de la larga </font> duro invierno <font color="#CCCCCC">y tan típicos cuando almidones </font> Estoy hablando de <font color="#E5E5E5">almidones alimentarios serían </font> como <font color="#E5E5E5">las patatas dulces o papas o </font>

<font color="#E5E5E5">legumbres o cereales legumbres y granos </font> siendo las semillas para el próximo <font color="#E5E5E5">año para </font> generar la energía almacenada <font color="#CCCCCC">y el tubérculo </font> siendo <font color="#CCCCCC">la energía que se proporciona para el </font> planta para la siguiente primavera para generar por lo Estos son <font color="#E5E5E5">los almidones son los alimentos que </font>

tener un <font color="#E5E5E5">montón de estas cosas en ella </font><font color="#CCCCCC">un montón </font> son <font color="#E5E5E5">sus órganos de almacenamiento que es lo </font> son <font color="#E5E5E5">eso es lo que el almidón es nuestra </font> <font color="#CCCCCC">estos órganos de almacenamiento </font><font color="#E5E5E5">no son almidones </font><font color="#CCCCCC">ok </font> <font color="#E5E5E5">estos son </font><font color="#CCCCCC">los vegetales </font><font color="#E5E5E5">verdes </font><font color="#CCCCCC">y amarillos I </font> saber que hay unas patatas hasta allí o

<font color="#CCCCCC">Tomates allá arriba </font><font color="#E5E5E5">que es fruta, pero </font> en general, lo que está viendo <font color="#E5E5E5">es </font> <font color="#E5E5E5">vegetales verdes y amarillos </font><font color="#CCCCCC">ahora verde </font> y <font color="#CCCCCC">verduras de color amarillo </font><font color="#E5E5E5">tienen almidón </font><font color="#CCCCCC">en </font> ellos, pero no <font color="#E5E5E5">hay mucho </font><font color="#CCCCCC">que son tipo </font><font color="#E5E5E5">de </font> diluir la cantidad <font color="#E5E5E5">de almidón que sabes </font>

no <font color="#E5E5E5">no es una gran cantidad </font><font color="#CCCCCC">de almidón en una cebolla </font> una gran cantidad de almidón y un poco de pimiento verde <font color="#E5E5E5">pero que estaría en apuros si fueras </font> va a <font color="#E5E5E5">conseguir sus </font><font color="#CCCCCC">necesidades de </font><font color="#E5E5E5">calorías </font><font color="#CCCCCC">suministradas </font> por el consumo de brócoli o la coliflor <font color="#CCCCCC">me refiero </font> pasas todo <font color="#CCCCCC">el día comiendo tres bushel </font>

cestas llenas así que no son almidones son <font color="#CCCCCC">vegetales verdes y amarillos </font> <font color="#CCCCCC">porque no tienen </font><font color="#E5E5E5">que </font> <font color="#E5E5E5">concentración de energía </font><font color="#CCCCCC">que se necesita </font> <font color="#E5E5E5">obtener a través del día esto no es </font> almidón ahora usted podría <font color="#E5E5E5">conseguir probablemente </font>

durante <font color="#E5E5E5">el día el consumo de frutas hay una </font> mucho una gran cantidad <font color="#CCCCCC">de hidratos de carbono mucho </font> azúcar simple y fruta <font color="#E5E5E5">y hay </font> personas <font color="#E5E5E5">que sólo comen las frutas que pueden hacer </font> que <font color="#E5E5E5">usted sabe que hay suficiente concentró </font> <font color="#CCCCCC">energía,</font><font color="#E5E5E5"> pero esto no es largas cadenas de </font>

azúcares son <font color="#E5E5E5">azúcares simples que </font><font color="#CCCCCC">son </font> presentar <font color="#E5E5E5">en frutas frutas no son tan </font> almidón <font color="#CCCCCC">que no tienen las largas cadenas </font> de ramificación de las cadenas de azúcar de esto es no almidón no hay almidón <font color="#E5E5E5">en cualquier animal en absoluto </font>

<font color="#E5E5E5">Alguna vez no hay almidón y pollos o </font> peces o vacas o cerdos <font color="#E5E5E5">o huevos no almidón </font> no <font color="#E5E5E5">se inicia la leche usted sabe que </font><font color="#CCCCCC">hay el </font> el azúcar en <font color="#CCCCCC">dos alimentos de origen animal y los que </font><font color="#E5E5E5">son </font> la leche y la miel pero <font color="#E5E5E5">por lo demás no </font><font color="#CCCCCC">hay </font><font color="#E5E5E5">es </font> azúcar <font color="#E5E5E5">y otros alimentos de origen animal, que yo sepa </font>

de y los azúcares que <font color="#CCCCCC">están presentes en </font> <font color="#E5E5E5">la miel y la leche son azúcares simples que están </font> no almidones <font color="#E5E5E5">así que no hay almidón en cualquier </font> <font color="#E5E5E5">comida para animales </font> este es el almidón se <font color="#E5E5E5">trata de </font><font color="#CCCCCC">lo que es </font><font color="#E5E5E5">el almidón </font> harina de avena <font color="#E5E5E5">si no reconoces me dejas </font>

Sé que <font color="#E5E5E5">te voy a decir de qué se trata esto es </font> almidón que es la sopa de habas <font color="#E5E5E5">Asumo la </font> sopa que tuvimos hoy con el almidón era lenteja sí que era <font color="#E5E5E5">que el almidón se trata de </font> almidón <font color="#E5E5E5">es almidón </font><font color="#CCCCCC">de tres diferentes </font> <font color="#E5E5E5">tipos de almidones, pero esto es almidón y </font>

<font color="#E5E5E5">este es el almidón y la batata que es </font> almidón y esto es las patatas de fécula okay y esto <font color="#E5E5E5">es de inicio y de almidón de acuerdo let </font> este es el almidón <font color="#E5E5E5">y esto es por lo que ahora almidón </font> cuando digo que <font color="#CCCCCC">yo como una base de almidón </font> dieta que entender lo que como <font color="#E5E5E5">algunos </font>

personas que oírme hablar <font color="#E5E5E5">así dicen </font> todos los <font color="#E5E5E5">almidones come de todo come como </font> patatas son <font color="#E5E5E5">todas </font><font color="#CCCCCC">as es pasta </font><font color="#E5E5E5">que no es </font> Es cierto que una <font color="#E5E5E5">dieta a base de almidón con </font> frutas y <font color="#CCCCCC">verduras de la dieta que </font><font color="#E5E5E5">nos </font> comemos <font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">luego enseñamos pero almidón es la </font>

<font color="#CCCCCC">pieza central que necesita esa energía </font><font color="#E5E5E5">se </font> necesitará <font color="#CCCCCC">una </font><font color="#E5E5E5">dieta a base </font><font color="#CCCCCC">de almidón </font><font color="#E5E5E5">Tengo un poco </font> <font color="#E5E5E5">correo electrónico a alguien un par </font><font color="#CCCCCC">de días atrás </font> y esto esta configuración <font color="#E5E5E5">mucho para </font><font color="#CCCCCC">mí, así que sólo </font> <font color="#E5E5E5">gustaría tomar un momento leértelo </font> <font color="#E5E5E5">lo que más me gusta acerca de su enfoque en </font>

almidón <font color="#E5E5E5">en esta conferencia es que es </font> mucho más simple <font color="#E5E5E5">de entender para </font><font color="#CCCCCC">mí </font><font color="#E5E5E5">de </font> centrándose en proteínas y grasas <font color="#CCCCCC">I carbohidratos </font> sabe lo que es un almidón se lo puede reconocer que los alimentos con facilidad <font color="#E5E5E5">y que puede crecer con almidón </font> alimentos en mi <font color="#E5E5E5">jardín, pero ¿cómo puedo crecer </font>

<font color="#CCCCCC">proteína de un carburador o grasa esas </font><font color="#E5E5E5">explicaciones </font> fueron <font color="#E5E5E5">siempre </font> <font color="#CCCCCC">- muy alejada de </font><font color="#E5E5E5">lo </font><font color="#CCCCCC">que veo en mi </font> <font color="#E5E5E5">la placa </font><font color="#CCCCCC">por lo que necesita </font><font color="#E5E5E5">pensar en </font><font color="#CCCCCC">términos de </font> almidón <font color="#E5E5E5">no proteína o carbohidratos o grasa </font> <font color="#E5E5E5">que tenga que pensar en </font><font color="#CCCCCC">términos de almidón que está </font>

diseñado como un comensal almidón <font color="#E5E5E5">somos </font> solicitantes <font color="#CCCCCC">de almidón </font><font color="#E5E5E5">que tienen en la punta de </font> nuestras <font color="#CCCCCC">papilas gustativas de la lengua </font><font color="#E5E5E5">de dulce para </font> almidón <font color="#CCCCCC">que no tienen paladar para la proteína </font> o aminoácidos en la lengua ahora su gato hace su gato tiene degustación amino

<font color="#CCCCCC">paladar </font><font color="#E5E5E5">debido a que su gato es un </font><font color="#CCCCCC">no es, es </font> un <font color="#E5E5E5">comedor de carne </font><font color="#CCCCCC">que es una proteína presupuesto sin </font> <font color="#E5E5E5">carnívoro proteína </font><font color="#CCCCCC">que es lo </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">el gato </font> espero que no <font color="#E5E5E5">tratar de hacer sus </font><font color="#CCCCCC">gatos </font> vegetarianos <font color="#E5E5E5">bien </font><font color="#CCCCCC">bien </font><font color="#E5E5E5">un gato es una es una </font> solicitante de la proteína y por lo que tienen amino

<font color="#E5E5E5">papilas gustativas sensibles a ácidos pero tenemos </font> <font color="#CCCCCC">paladar de sabor dulce porque somos </font> solicitantes <font color="#CCCCCC">de sustancias de sabor dulce </font> que solía ser simplemente patatas y arroz y maíz <font color="#CCCCCC">y tal vez un poco de fruta </font><font color="#E5E5E5">Seguro </font> un poco de fruta y tal vez un poco de miel una vez en

<font color="#E5E5E5">un tiempo, pero eso es lo que es el sabor </font> brote se estaba <font color="#E5E5E5">buscando siempre fueron las </font> <font color="#E5E5E5">alimentos, por supuesto, hoy en día tienen </font> <font color="#E5E5E5">industria de vertido 150 libras de azúcar </font> en <font color="#CCCCCC">nuestro en nuestro paladar en nuestras lenguas </font> <font color="#CCCCCC">almidones son </font><font color="#E5E5E5">almidones </font><font color="#CCCCCC">que utilizan combustibles </font><font color="#E5E5E5">limpios </font>

muy baja en grasa <font color="#E5E5E5">el que luchan un día </font> por ciento de las <font color="#E5E5E5">calorías de grasa que son </font> no contienen <font color="#CCCCCC">absolutamente nada de colesterol </font> hay cero <font color="#CCCCCC">colesterol y cualquier almidón </font> o cualquier alimento para plantas para el caso <font color="#E5E5E5">de que </font> no crecen <font color="#E5E5E5">patógenos humanos como E. coli </font>

o <font color="#E5E5E5">de las vacas locas o Salmonella Listeria </font><font color="#CCCCCC">se </font> crecerá estos patógenos <font color="#CCCCCC">y que, simplemente </font> <font color="#E5E5E5">no crecen </font><font color="#CCCCCC">porque su </font> Los sistemas <font color="#E5E5E5">son tan diferentes estos patógenos </font> <font color="#E5E5E5">están creciendo en los animales </font><font color="#CCCCCC">y la razón por la que </font> atrapar a estos patógenos <font color="#CCCCCC">es así que los animales eran </font>

Si una vaca crece <font color="#CCCCCC">puede</font><font color="#E5E5E5"> crecer en E. coli </font> <font color="#CCCCCC">estamos lo suficientemente cerca en </font><font color="#E5E5E5">nuestro metabólica </font> el maquillaje o la fisiología <font color="#E5E5E5">de una vaca que esa </font> <font color="#CCCCCC">ecoli puede saltar por encima de nosotros, pero son </font><font color="#E5E5E5">tan </font> distante <font color="#E5E5E5">de plantas que las enfermedades de plantas </font> No puede saltar por encima <font color="#E5E5E5">de nosotros que </font><font color="#CCCCCC">no tienen </font>

amigos con el virus del mosaico del tabaco <font color="#E5E5E5">o </font> Enfermedad del olmo holandés o pulgones <font color="#E5E5E5">que sólo </font> <font color="#E5E5E5">no sucede </font><font color="#CCCCCC">si alguna vez encontrar una </font> alimentos de origen vegetal <font color="#E5E5E5">contaminado con algo </font> como E. coli o <font color="#E5E5E5">Salmonella se </font> simplemente dejar de <font color="#CCCCCC">Emilia y decir así que hizo </font>

<font color="#CCCCCC">DOODOO en la planta </font><font color="#E5E5E5">porque eso es lo </font> sucedió y que llega a los titulares nacionales <font color="#CCCCCC">yo era el año pasado </font><font color="#E5E5E5">no pudo podía </font> invitar a <font color="#E5E5E5">los tomates un Taco Bell debido </font> la <font color="#CCCCCC">Salmonella que nunca averiguó </font> <font color="#E5E5E5">si era realmente en los tomates o no </font>

pero quedó <font color="#E5E5E5">titulares nacionales quiero decir que </font> se prolongó <font color="#E5E5E5">durante meses </font> <font color="#E5E5E5">Tomates dulces consiguieron enviar Salmonella </font> <font color="#E5E5E5">Odwalla </font><font color="#CCCCCC">ID de aplicación de jugo de manzana, donde Walla </font> llegaron <font color="#CCCCCC">de Apple cayó en el estiércol de vaca </font> <font color="#E5E5E5">y consiguió un poco de e-coli del estiércol de vaca </font>

<font color="#E5E5E5">y los niños que enfermaron y murieron prolongó durante </font> años <font color="#E5E5E5">que están hablando todavía </font> hablando de <font color="#CCCCCC">esas cosas mientras que casi </font> <font color="#CCCCCC">todas las infecciones que se transmiten a </font><font color="#E5E5E5">las personas </font> de los alimentos provienen de <font color="#E5E5E5">animales </font><font color="#CCCCCC">proviene de </font> leche o o cerdos o vacas o sino se <font color="#E5E5E5">pone </font>

acerca <font color="#E5E5E5">de que tanto </font><font color="#CCCCCC">en el papel que se </font> desaparece <font color="#E5E5E5">debo creer que hay algún </font> girar aquí debo <font color="#E5E5E5">creer que la industria </font> que está ahí fuera para que se cree nada <font color="#E5E5E5">seguros para comer, sí, porque estas historias </font> <font color="#E5E5E5">sobre el animal alimentos no llegan y obtener </font>

<font color="#CCCCCC">bien </font><font color="#E5E5E5">cualquier casi ninguna mención en absoluto niño </font> que contaminar un pequeño <font color="#CCCCCC">brote </font><font color="#E5E5E5">Falfa </font> con un poco de <font color="#E5E5E5">E. coli que vas a escuchar </font> <font color="#CCCCCC">en ello durante meses </font> <font color="#CCCCCC">y dejar de </font><font color="#E5E5E5">recordar dónde </font><font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">que el </font><font color="#CCCCCC">e-coli </font> vino de <font color="#E5E5E5">usted </font><font color="#CCCCCC">quiere,</font><font color="#E5E5E5"> pero no crece en </font>

<font color="#CCCCCC">bien </font><font color="#E5E5E5">la otra cosa es hasta que envenena </font> venenos químicos <font color="#E5E5E5">almidones son muy bajos </font> en venenos químicos porque estos contaminantes ambientales son grasa soluble para que dejarse atrapar en grasa y <font color="#CCCCCC">Por supuesto, estos son </font><font color="#E5E5E5">alimentos </font><font color="#CCCCCC">bajos en grasas </font><font color="#E5E5E5">ahora </font>

<font color="#CCCCCC">no significa que el inicio no tendrá </font> productos químicos con los que <font color="#E5E5E5">pueden pero que es </font> debido <font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">la cría de practicar sabes </font> rocían <font color="#E5E5E5">sobre y en la mayoría de los casos </font> <font color="#CCCCCC">puede fregar o pelar la exterior </font> capa que <font color="#CCCCCC">contiene la mayoría </font><font color="#E5E5E5">de la </font>

contaminación química tan almidones son <font color="#E5E5E5">almidones limpias son nutricionalmente </font> <font color="#E5E5E5">almidones completos tienen un montón de proteínas </font> <font color="#CCCCCC">6 a </font><font color="#E5E5E5">28 por ciento </font><font color="#CCCCCC">de sus calorías son </font> proteínas que necesita <font color="#E5E5E5">unos </font><font color="#CCCCCC">4 4 por ciento </font><font color="#E5E5E5">de </font> sus calorías <font color="#CCCCCC">es la proteína </font><font color="#E5E5E5">que contienen una </font>

adecuada gama de vitaminas y <font color="#E5E5E5">minerales </font> que se cargan <font color="#CCCCCC">con vitaminas y </font> <font color="#E5E5E5">minerales </font><font color="#CCCCCC">en almidones de datos como </font><font color="#E5E5E5">las patatas </font> y <font color="#CCCCCC">las patatas dulces tienen todas las </font><font color="#E5E5E5">vitaminas </font> <font color="#CCCCCC">minerales </font><font color="#E5E5E5">que usted necesitará siempre tiene </font> todo excepto <font color="#CCCCCC">B12 </font><font color="#E5E5E5">y los granos y </font>

legumbres que se pierden dos vitaminas <font color="#E5E5E5">por lo que se </font> no pueden vivir <font color="#E5E5E5">en un grano y legumbres basada </font> ya sea <font color="#CCCCCC">Vincent </font><font color="#E5E5E5">A y C, pero </font><font color="#CCCCCC">se podría añadir </font> una pieza <font color="#E5E5E5">de brócoli a su arroz y </font> entonces tendría todo el A y C <font color="#E5E5E5">se </font>

necesitaban que están llenos <font color="#E5E5E5">de fibra que están </font> llena de hidratos de carbono <font color="#CCCCCC">que son muy </font> satisfactoria <font color="#E5E5E5">y es por eso que la gente llama </font> alimentos almidones de confort <font color="#E5E5E5">como cuando era </font> crecía en Michigan <font color="#E5E5E5">se tritura </font> patatas <font color="#CCCCCC">que era mi </font><font color="#E5E5E5">alimento de </font><font color="#CCCCCC">la comodidad </font><font color="#E5E5E5">a continuación, </font>

que se trasladó <font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">Hawai y fue arroz que </font> <font color="#E5E5E5">la gente llama el alimento de la comodidad si estás </font> desde el <font color="#E5E5E5">sur podría </font><font color="#CCCCCC">ser el maíz </font> <font color="#E5E5E5">un lugar en alguna parte de su pasado o </font> tal vez su madre o de su padre pasado <font color="#E5E5E5">se </font> <font color="#E5E5E5">es un alimento de la comodidad que es una forma de almidón </font>

<font color="#CCCCCC">nutricionalmente completa son </font><font color="#E5E5E5">almidones le </font> puede haber sido <font color="#E5E5E5">la lectura y en el </font> Internet <font color="#E5E5E5">últimamente acerca de un tipo que está viviendo </font> sólo en las patatas <font color="#E5E5E5">tienen que leer </font><font color="#CCCCCC">sobre </font> <font color="#CCCCCC">No </font><font color="#E5E5E5">hay que John </font><font color="#CCCCCC">McDougall </font> aunque hay un <font color="#E5E5E5">productor de papas este </font>

granja de patata para corregir mi historia me refiero No <font color="#E5E5E5">es lo que ha leído sobre esto en el </font> <font color="#E5E5E5">Internet no tiene que </font><font color="#CCCCCC">oh esto es </font><font color="#E5E5E5">que hay </font> <font color="#E5E5E5">los productores de papa esta pasando en este momento </font> ¿quién va <font color="#E5E5E5">a vivir en </font><font color="#CCCCCC">nada más que </font> patatas para los próximos 60 días, porque

<font color="#E5E5E5">él es tan malo </font><font color="#CCCCCC">tan loco acerca de </font><font color="#E5E5E5">las personas </font><font color="#CCCCCC">de bonos </font> alineando la papa y está hecho nacional titulares <font color="#CCCCCC">que sólo va </font><font color="#E5E5E5">a ser papas </font> durante 60 <font color="#E5E5E5">días, por supuesto, la gente piensa que es </font> <font color="#E5E5E5">loco, pero no está loco </font><font color="#CCCCCC">esto </font><font color="#E5E5E5">es </font> algo que se <font color="#E5E5E5">ha hecho antes como </font>

En realidad era un experimento y que <font color="#CCCCCC">pueda </font> encontrar este <font color="#E5E5E5">artículo y os animo </font><font color="#CCCCCC">a </font> <font color="#E5E5E5">hacerlo si </font><font color="#CCCCCC">sólo ir </font><font color="#E5E5E5">a google y </font><font color="#CCCCCC">se </font> poner en Kon Kon quién es el autor <font color="#CCCCCC">que acabo </font> <font color="#E5E5E5">lo hizo ayer, así </font><font color="#CCCCCC">que sé que </font><font color="#E5E5E5">tire hacia arriba </font> <font color="#E5E5E5">sólo hay que poner en </font><font color="#CCCCCC">con </font><font color="#E5E5E5">toda la dieta de patatas llegar </font>

<font color="#CCCCCC">al igual que van a ser los primeros artículos </font> Archivo PDF que ha <font color="#E5E5E5">leído el estudio bien con </font> <font color="#E5E5E5">su </font><font color="#CCCCCC">problema kon </font><font color="#E5E5E5">kon entonces toda la patata </font> dieta y lo <font color="#CCCCCC">kon hizo es que él es </font><font color="#E5E5E5">el </font> investigador es que hizo un estudio que era publicado en 1928 <font color="#CCCCCC">en un hombre de 25 años de edad </font>

<font color="#E5E5E5">y una </font><font color="#CCCCCC">mujer </font><font color="#E5E5E5">de 28 años y éstos eran </font> atletas <font color="#E5E5E5">éstas eran como realidad física </font> gente <font color="#CCCCCC">maratón atletas de tipo consecutivo </font> <font color="#E5E5E5">y los alojó </font><font color="#CCCCCC">me creen </font> <font color="#CCCCCC">Probablemente </font><font color="#E5E5E5">no de Ética del Directorio del IRB que </font><font color="#CCCCCC">lo haría </font> permitir que este <font color="#E5E5E5">estudio para seguir considerando </font>

la cantidad de <font color="#E5E5E5">problemas que tenía Estoy seguro </font> <font color="#E5E5E5">no hay pero hicieron un </font> estudiar <font color="#E5E5E5">donde se encuentran estas personas y </font> los alimentaron patatas eso es todo lo que comían era patatas y una algunas especias y agua <font color="#E5E5E5">y luego corrieron </font>

<font color="#CCCCCC">un problema </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">se debe a que eran </font> <font color="#E5E5E5">tan activos físicamente que no estaban </font> obtener <font color="#E5E5E5">suficiente </font><font color="#CCCCCC">energía de modo que tuvieron que añadir </font> el aceite <font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">las dietas de la gente ahora, cuando </font> añadir el aceite que no tenía ninguna proteína <font color="#E5E5E5">vitaminas </font> no hay minerales sin hidratos de carbono que <font color="#E5E5E5">acaba de añadir </font>

el aceite <font color="#E5E5E5">es calorías vacías y para que </font> diluye el valor nutricional de <font color="#E5E5E5">la </font> <font color="#E5E5E5">la patata todavía tienes que llegar hasta el final </font> de <font color="#E5E5E5">este papel y lo leyó dicen primero </font> <font color="#E5E5E5">de todo lo que dicen que la gente </font><font color="#CCCCCC">no </font><font color="#E5E5E5">se </font><font color="#CCCCCC">cansaban </font> de <font color="#E5E5E5">todos son la dieta de la patata </font>

no hubo ningún loco anhelo <font color="#E5E5E5">de cambio </font> y luego dicen que a <font color="#CCCCCC">pesar de que eran </font> <font color="#E5E5E5">tanto físicamente activos que eran </font> como se describe en buen estado de salud en una dieta de que el nitrógeno en otras palabras la proteína fue prácticamente exclusivamente deriva

<font color="#E5E5E5">de la papa esta realidad no debería </font> <font color="#E5E5E5">sorprender a cualquiera de ustedes que estudian la historia </font> <font color="#CCCCCC">que sé que ha habido muchas veces en </font> <font color="#CCCCCC">Europa occidental desde </font><font color="#E5E5E5">la década de 1600 y en </font> América del Sur <font color="#E5E5E5">durante al menos 13.000 años </font> ha <font color="#E5E5E5">habido muchos momentos en los que si </font>

o no un <font color="#E5E5E5">pueblo de población sobrevivieron </font> <font color="#E5E5E5">depende de la patata de la patata </font> soporta <font color="#E5E5E5">los pilares de todo el mundo </font> nutrición que tiene a través <font color="#CCCCCC">de todas escrita </font> la historia <font color="#CCCCCC">es una comida increíble su </font> poblaciones en <font color="#CCCCCC">Rusia y Polonia </font><font color="#E5E5E5">eso es </font>

Sólo tenían patatas <font color="#CCCCCC">bien ahora voy a darle la derecha </font> <font color="#E5E5E5">Ahora la razón por la </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">creo y </font> <font color="#CCCCCC">Creo que puedo demostrar </font><font color="#E5E5E5">a usted </font><font color="#CCCCCC">que el ser humano </font> siendo vidas en almidón es un comedor almidón <font color="#CCCCCC">que nuestra dieta su dieta mi dieta es una </font>

dieta de pasta de almidón <font color="#E5E5E5">es la razón por la </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">es </font> Todas las poblaciones de gran recorte sano <font color="#E5E5E5">personas a lo largo de todo ser humano verificable </font> la historia <font color="#E5E5E5">han obtenido la mayor parte de su </font> <font color="#E5E5E5">calorías </font><font color="#CCCCCC">de almidón bien me dejaron </font><font color="#E5E5E5">hacer </font> que un poco más claro para <font color="#E5E5E5">que todos los grandes </font>

poblaciones <font color="#E5E5E5">que recortan las personas sanas no hay </font> <font color="#E5E5E5">excepciones </font> a lo largo de toda <font color="#CCCCCC">la historia humana verificable </font> esto <font color="#E5E5E5">es muy importante en la historia </font><font color="#CCCCCC">que </font> podemos comprobar mediante <font color="#E5E5E5">escritos o buena </font> <font color="#CCCCCC">hallazgos arqueológicos han obtenido </font>

la mayor parte de <font color="#E5E5E5">sus calorías </font><font color="#CCCCCC">de almidón </font> cebada en <font color="#E5E5E5">el Medio Oriente durante once </font> <font color="#E5E5E5">mil años hemos sabido que ha habido </font> la base de su dieta <font color="#CCCCCC">éstas </font><font color="#E5E5E5">son recientes </font> <font color="#CCCCCC">hallazgos arqueológicos </font><font color="#E5E5E5">que estoy hablando </font> <font color="#CCCCCC">aproximadamente </font><font color="#E5E5E5">en un lugar cerca del Mar Muerto se </font>

encontrado esta casa de almacenamiento <font color="#CCCCCC">de doce pies de </font> diámetro <font color="#CCCCCC">es el centro del </font><font color="#E5E5E5">pueblo </font> <font color="#E5E5E5">y lo que encontraron es </font><font color="#CCCCCC">que esto era </font> <font color="#E5E5E5">utilizado para almacenar la cebada los aztecas y la </font> Mayas son conocidos como el <font color="#CCCCCC">pueblo de la </font> <font color="#E5E5E5">maíz era su dieta de maíz </font><font color="#CCCCCC">puedo tenía una </font>

Pareja <font color="#CCCCCC">corazones humanos aquí y </font><font color="#E5E5E5">allá, pero </font> era mijo maíz en África en <font color="#CCCCCC">6000 </font> <font color="#E5E5E5">años de arroz </font><font color="#CCCCCC">y Asia durante más de </font><font color="#E5E5E5">diez </font> <font color="#E5E5E5">mil años que ha sido la base de </font> <font color="#E5E5E5">la mayoría de las dietas de la gente en Asia es </font> trigo arroz en el <font color="#CCCCCC">Cercano Oriente </font>

<font color="#CCCCCC">10.000 </font><font color="#E5E5E5">años era un poco raro que una vez </font> desde <font color="#E5E5E5">hace tiempo creí </font><font color="#CCCCCC">y me </font><font color="#E5E5E5">meto en </font> discusiones <font color="#E5E5E5">con personas de todas las cosas </font> <font color="#CCCCCC">Creo </font><font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">donde yo estaba tratando con </font> <font color="#E5E5E5">las personas bajas en carbohidratos que conocen la Atkins </font> escriba la gente una vez <font color="#CCCCCC">y señalaron </font>

<font color="#E5E5E5">a mí qué me equivoqué acerca </font> almidón y el trigo, en particular, ser <font color="#E5E5E5">bueno para usted y la razón por la </font><font color="#CCCCCC">que estaba </font><font color="#E5E5E5">equivocado </font> se <font color="#CCCCCC">debe a que los análisis de </font><font color="#E5E5E5">la muestra de la momia </font> que las <font color="#CCCCCC">momias tenían graves </font> aterosclerosis endurecimiento <font color="#E5E5E5">de las arterias </font>

y otras enfermedades del Oeste <font color="#CCCCCC">la civilización hicieron las momias y </font><font color="#E5E5E5">hay </font> de manera que demuestra que viven en una base de trigo dieta es malo para usted porque <font color="#E5E5E5">todos </font> <font color="#E5E5E5">estas enfermedades bien cuando analizan </font> <font color="#CCCCCC">el pelo de estas momias que hacen </font><font color="#E5E5E5">que </font>

se ven en los minerales en <font color="#CCCCCC">el cabello de </font> <font color="#CCCCCC">las momias </font><font color="#E5E5E5">lo que encontraron es </font><font color="#CCCCCC">que la </font> momias vivían en una dieta occidental <font color="#CCCCCC">que se </font> <font color="#E5E5E5">conocer los faisanes y sabes </font> otros animales <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">comen de nuevo en </font> aquellos <font color="#CCCCCC">tiempos y </font><font color="#E5E5E5">me refiero a su santo cielo </font>

momias ¿quién crees que tiene <font color="#E5E5E5">que haber una </font> momia sabe que los <font color="#E5E5E5">faraones y </font><font color="#CCCCCC">la </font> Reyes y <font color="#CCCCCC">la Reina </font><font color="#E5E5E5">los que comieron </font> todo lo que los alimentos ricos llegaron <font color="#E5E5E5">a ser </font> momias yeah <font color="#CCCCCC">patatas en América del Sur </font> <font color="#CCCCCC">13.000 años de patatas América del Sur </font>

los <font color="#E5E5E5">incas, por ejemplo, que vivían en </font> patatas <font color="#CCCCCC">hasta que fueron </font><font color="#E5E5E5">a la guerra y luego </font> <font color="#E5E5E5">cambian a la quinua, </font><font color="#CCCCCC">porque era </font> no <font color="#E5E5E5">había más alimentos de mayor fuerza </font> cuando <font color="#E5E5E5">iban a la </font><font color="#CCCCCC">batalla, sí hay una </font> <font color="#CCCCCC">Junior chile </font><font color="#E5E5E5">le </font><font color="#CCCCCC">prometen Junior </font>

así que voy <font color="#E5E5E5">a decir lo que </font><font color="#CCCCCC">es </font> <font color="#CCCCCC">Giulio </font><font color="#E5E5E5">se </font><font color="#CCCCCC">uh </font><font color="#E5E5E5">se liofilizó una de ella </font> patatas y que puede hacer que <font color="#E5E5E5">en el </font> Andes porque durante el <font color="#CCCCCC">día hace calor por lo </font> se <font color="#E5E5E5">puede conducir las patatas en la noche </font> <font color="#E5E5E5">el tiempo se congela porque estás en el </font>

<font color="#E5E5E5">montañas para </font><font color="#CCCCCC">que puedan </font><font color="#E5E5E5">liofiliza </font> patatas y se llevan gratis a estos patatas rectas que usted llama <font color="#E5E5E5">juniel </font> eso es lo suficientemente cerca <font color="#CCCCCC">y entonces, tienen </font> y <font color="#CCCCCC">los pusieron en salas de almacenamiento en seco </font> y duran por <font color="#CCCCCC">diez años y </font><font color="#E5E5E5">así, cuando </font>

los tiempos eran <font color="#CCCCCC">difíciles para la población </font> eso es <font color="#E5E5E5">lo que está en sobrevivieron </font> chuño <font color="#E5E5E5">sí Te quieren </font> notar <font color="#E5E5E5">algo </font><font color="#CCCCCC">aquí </font><font color="#E5E5E5">hay seis de seis </font> combustibles <font color="#E5E5E5">de la civilización humana hay </font> seis <font color="#CCCCCC">alimentos que han alimentado la </font>

desarrollo de la civilización la civilización que es lo que tenemos la civilización <font color="#E5E5E5">pueblos </font><font color="#CCCCCC">primitivos pueblos </font><font color="#E5E5E5">primitivos son </font> <font color="#E5E5E5">cientos recoge eso es todo lo </font><font color="#CCCCCC">que hacen es </font> cazar <font color="#E5E5E5">y recolectar eso es todo lo que quiero decir </font> tiene <font color="#E5E5E5">que pasar toda su </font><font color="#CCCCCC">jornada de caza </font>

y la recolección <font color="#E5E5E5">ahora tengo tiempo para cualquier </font> otras <font color="#E5E5E5">cosas que las personas hacen civilizados </font> como <font color="#CCCCCC">la música y </font><font color="#E5E5E5">el arte </font> <font color="#E5E5E5">después de todo lo que están haciendo hace no caliente </font> y <font color="#E5E5E5">reunir tal vez algo de noche tienen </font> tiempo <font color="#E5E5E5">para dibujar un palito </font><font color="#CCCCCC">sobre la base de </font>

la cueva <font color="#E5E5E5">que es todo con el fin de personas se convirtieron </font> más más más inteligente más <font color="#E5E5E5">capaz </font><font color="#CCCCCC">de controlar </font> el <font color="#CCCCCC">medio ambiente que les recoger algunas </font> plantas particulares que les gustaba y eran fáciles de cultivar y <font color="#CCCCCC">comenzaron </font> cultivar <font color="#E5E5E5">estas </font><font color="#CCCCCC">plantas cerca de </font><font color="#E5E5E5">allí </font><font color="#CCCCCC">cerca </font>

donde vivían y consiguieron más eficiente en conseguir <font color="#E5E5E5">combustible y por lo que ahora no </font> todo el mundo tenía la caza <font color="#CCCCCC">se reúnen ahora algunos </font> la gente <font color="#E5E5E5">porque hicieron más alimentos de </font> una persona podría comer <font color="#CCCCCC">pudieron </font> conseguir <font color="#E5E5E5">más comida una persona </font><font color="#CCCCCC">que algunas personas </font>

podrían hacer otras cosas como <font color="#E5E5E5">que pudieron </font> convertirse en soldados <font color="#E5E5E5">y maestros y parte de </font> <font color="#E5E5E5">el gobierno y los artistas, etcétera, </font> como la gente <font color="#CCCCCC">se vuelve más </font><font color="#E5E5E5">eficiente más </font><font color="#CCCCCC">P </font> menos <font color="#E5E5E5">personas tuvieron que ser dedicado </font> recolección calorías <font color="#E5E5E5">y más </font><font color="#CCCCCC">personas podrían </font>

<font color="#E5E5E5">hacer otras cosas y luego se puso a </font><font color="#CCCCCC">la </font> punto en el que llegaron a ser tan eficiente <font color="#E5E5E5">que podían tomar parte de </font><font color="#CCCCCC">esa planta </font> alimentos <font color="#E5E5E5">y que podrían alimentar a los animales </font> y que podían comer a los animales y <font color="#E5E5E5">las personas </font> son los reyes y <font color="#E5E5E5">reinas </font><font color="#CCCCCC">que hicieron eso </font>

<font color="#CCCCCC">En los </font><font color="#E5E5E5">viejos días y luego alrededor de 150 </font> <font color="#CCCCCC">Hace años </font><font color="#E5E5E5">que llegó a ser tan bueno en esto con </font> la <font color="#E5E5E5">revolución industrial y con la </font> <font color="#CCCCCC">aprovechamiento de los combustibles fósiles que realmente </font> fueron capaces <font color="#CCCCCC">de simplemente </font><font color="#E5E5E5">producir tanta comida </font> y <font color="#E5E5E5">una gran parte de la operación tiene que ser </font>

otras <font color="#CCCCCC">cosas, además de cazador y </font> <font color="#E5E5E5">recolectores y ahora estamos en un punto en </font> la civilización se trata de una civilización <font color="#E5E5E5">estamos en un punto donde </font><font color="#CCCCCC">una persona </font> sentado en un tractor puede hacer bastante alimentos <font color="#CCCCCC">para 3.000 </font><font color="#E5E5E5">personas que deja </font><font color="#CCCCCC">2999 </font>

<font color="#CCCCCC">que hagamos </font><font color="#E5E5E5">otra cosa, que apuesto </font> eso es todo el mundo en <font color="#E5E5E5">esta sala que es </font> la civilización y yo quiero que se <font color="#CCCCCC">fijen </font> los <font color="#E5E5E5">dos seis de combustibles que nos hizo </font> <font color="#E5E5E5">civilizarse Quiero que se den cuenta </font> <font color="#CCCCCC">allí </font><font color="#E5E5E5">en amarillo allá arriba </font><font color="#CCCCCC">están </font>

<font color="#E5E5E5">cebada maíz patatas mijo y arroz </font> trigo lo que quiero que se <font color="#E5E5E5">den cuenta de que es </font> estos seis <font color="#E5E5E5">cinco de estos seis son granos </font> y todo un <font color="#CCCCCC">pueblo manojo </font><font color="#E5E5E5">corriendo </font> estos días contando <font color="#E5E5E5">sus granos son malos </font> para que hagas alguna vez escuche que los granos son

malo para usted sin embargo <font color="#E5E5E5">cinco de los seis combustibles </font> que causó que nos permite desarrollar <font color="#E5E5E5">la </font> la civilización que tenemos <font color="#E5E5E5">hoy en día granos </font><font color="#CCCCCC">I también </font> Quiero que noten <font color="#CCCCCC">que tres de </font><font color="#E5E5E5">los </font> son los granos que contienen gluten <font color="#E5E5E5">no dos de </font> <font color="#CCCCCC">ellos </font><font color="#E5E5E5">dos de los tres a los seis trigo </font>

y la cebada <font color="#CCCCCC">no se levantan dos </font><font color="#E5E5E5">como común </font> combustible <font color="#E5E5E5">y sólo estoy </font><font color="#CCCCCC">tocando el tema </font><font color="#E5E5E5">como una </font> <font color="#E5E5E5">cuestión </font><font color="#CCCCCC">que no </font><font color="#E5E5E5">tengo la respuesta para usted </font> <font color="#CCCCCC">Sé que hay personas que tienen celíaca </font> enfermedades <font color="#E5E5E5">Sé que hay </font><font color="#CCCCCC">personas que tienen </font> <font color="#E5E5E5">problemas </font><font color="#CCCCCC">con el gluten no estoy dudarlo </font>

<font color="#E5E5E5">tal vez uno </font><font color="#CCCCCC">de cien </font><font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">tal vez </font><font color="#E5E5E5">uno </font> <font color="#CCCCCC">250 personas, pero no creo </font><font color="#E5E5E5">que nos dieron la </font> toda la historia especialmente desde que contiene gluten granos eran la base para la gente dietas para decenas de miles <font color="#E5E5E5">de años </font>

algo más en juego <font color="#E5E5E5">que el gluten </font> <font color="#E5E5E5">cosa tan arqueólogos dicen </font><font color="#CCCCCC">que estábamos </font> cazadores-recolectores con el énfasis en la miel de la miel por qué <font color="#CCCCCC">dicen que quiero </font><font color="#E5E5E5">decir, </font> solía <font color="#E5E5E5">decir que no dicen que ya </font> <font color="#E5E5E5">pero sus amigos dirán </font><font color="#CCCCCC">oh sí estamos </font>

<font color="#E5E5E5">los consumidores de carne de la razón por la que sé que estamos </font> meteoros es porque somos <font color="#E5E5E5">la herencia de nuestra </font> de la <font color="#E5E5E5">caza y la recolección con énfasis </font> sobre la miel y por eso es que debemos <font color="#CCCCCC">ser carne </font> comedores, ya porque <font color="#E5E5E5">eso es lo </font><font color="#CCCCCC">nuestro </font>

antepasados ​​eran nos fijamos en este presente <font color="#E5E5E5">este sitio este pueblo que estaba aquí </font> <font color="#E5E5E5">cincuenta por mil cincuenta por un solo centenar de y la </font> <font color="#CCCCCC">Hace mil y cincuenta mil años </font> y <font color="#E5E5E5">demuestra que </font><font color="#CCCCCC">estábamos principalmente </font> <font color="#E5E5E5">los consumidores de carne porque cuando el </font>

arqueólogos estaban excavando alrededor el pozo de fuego <font color="#CCCCCC">todo lo que </font><font color="#E5E5E5">encontraron fue huesos </font> y herramientas <font color="#E5E5E5">para cortar animales con ellos </font> no encuentra ningún granos de maíz o de naranja peelings o carne así que obviamente estábamos comedores de la derecha porque después de un <font color="#E5E5E5">centenar de </font>

<font color="#E5E5E5">mil años lo único que encontraron fue </font> <font color="#CCCCCC">evidencias de </font><font color="#E5E5E5">personas que comen carne, por supuesto, </font> eso es <font color="#E5E5E5">todo lo que encontraron </font> esa es <font color="#CCCCCC">la arqueología de edad que no es nueva </font> <font color="#CCCCCC">arqueología arqueología nueva toma </font> diferentes <font color="#E5E5E5">puntos de vista que encuentran </font>

<font color="#CCCCCC">cosas diferentes, como por ejemplo </font><font color="#E5E5E5">reciente </font> publicación 2009 <font color="#E5E5E5">lo que encontraron en </font> Mozambique es que encontraron <font color="#E5E5E5">este de África </font> <font color="#E5E5E5">encontraron evidencia </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">que</font><font color="#CCCCCC"> la gente </font><font color="#E5E5E5">estaba </font> el consumo de <font color="#E5E5E5">las plantas y los granos </font><font color="#CCCCCC">de</font><font color="#E5E5E5"> los </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">los granos </font> encontrado <font color="#E5E5E5">en su </font><font color="#CCCCCC">sitio de </font><font color="#E5E5E5">la aldea 105 </font>

<font color="#E5E5E5">Hace mil años y cómo se encuentran </font> esto <font color="#E5E5E5">bien cuando estaban excavando alrededor </font> en estos estos <font color="#E5E5E5">sitios arqueológicos lo </font> hallaron <font color="#E5E5E5">que hallaron éstos sabes </font> <font color="#E5E5E5">cuáles son éstos hay gránulos de almidón </font> <font color="#E5E5E5">sus granos de almidón del grano como si hubieran </font>

propiedad se trata de una excavación importante <font color="#E5E5E5">que es 150 millas al sur de Santiago Chile </font> <font color="#CCCCCC">y la razón que es importante es que esto es </font> uno <font color="#E5E5E5">de los pocos sitios donde orgánica </font> material se conserva <font color="#E5E5E5">porque era una </font> turbera <font color="#CCCCCC">y por lo tanto, como resultado </font><font color="#E5E5E5">de la turba </font>

encubrir las <font color="#E5E5E5">riendas del pueblo </font> cosas orgánica se <font color="#E5E5E5">uh se encontró </font><font color="#CCCCCC">14000 </font> <font color="#E5E5E5">años </font><font color="#CCCCCC">más tarde es la primera evidencia </font><font color="#E5E5E5">de </font> <font color="#E5E5E5">gente </font><font color="#CCCCCC">comiendo patatas </font><font color="#E5E5E5">encontraron 44 </font> <font color="#E5E5E5">especies comestibles de plantas en el sitio y </font> 22 productos de plantas medicinales esto <font color="#CCCCCC">es una especie </font>

de diversión <font color="#E5E5E5">este </font><font color="#CCCCCC">es un sitio que </font><font color="#E5E5E5">era de 8.000 </font> <font color="#CCCCCC">Hace años, en la parte occidental de Perú </font> <font color="#CCCCCC">pero</font><font color="#E5E5E5"> encontraron que hallaron siete </font> esqueletos <font color="#E5E5E5">y se puede ver estos </font> esqueletos voy a señalar <font color="#E5E5E5">a em ves </font> los dientes aquí <font color="#E5E5E5">bien está el de la </font>

dientes de las mandíbulas de siete <font color="#E5E5E5">diferentes individuos </font><font color="#CCCCCC">y cuando miran </font> <font color="#CCCCCC">entre los dientes </font><font color="#E5E5E5">que encontraron fue éstos </font> diversión comienza gránulos <font color="#E5E5E5">y almidón </font> gránulos son tan únicos que podían contar <font color="#CCCCCC">lo que la dieta </font><font color="#E5E5E5">de estos pueblos eran </font>

basado <font color="#E5E5E5">en la arquitectura </font><font color="#CCCCCC">del almidón </font> gránulos <font color="#E5E5E5">padre </font><font color="#CCCCCC">que su dieta era </font> calabaza frijoles cacahuetes y granos <font color="#CCCCCC">gracias </font> al calentamiento global <font color="#E5E5E5">que estamos encontrando todos </font> tipo <font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">cosas </font><font color="#E5E5E5">nuevas </font><font color="#CCCCCC">ahora que el hielo es </font> fusión, estamos encontrando <font color="#CCCCCC">personas que se encontraban </font>

<font color="#E5E5E5">enterrado en el hielo como el </font><font color="#CCCCCC">hombre de hielo en </font> <font color="#E5E5E5">Alpes del norte de Italia, este hombre era </font> descubrió <font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">se estimó </font><font color="#E5E5E5">que se </font> fue enterrado <font color="#CCCCCC">en </font><font color="#E5E5E5">el hielo hace 5.000 años </font> <font color="#CCCCCC">y cuando lo examinaron descubrieron </font> <font color="#E5E5E5">animal si los alimentos de origen animal en el estómago </font>

<font color="#CCCCCC">se encontraron con que habían arco y </font><font color="#E5E5E5">flecha, y por lo </font> las <font color="#E5E5E5">ideas iniciales de las personas que </font> estaban haciendo <font color="#E5E5E5">la investigación intial </font> pensamiento fue <font color="#CCCCCC">que sabes, obviamente, </font> cazadores-recolectores que estaba haciendo un poco de <font color="#E5E5E5">cazar </font> pero cuando analizaron el pelo

lo que encontraron es <font color="#CCCCCC">que era un vegetariano </font> <font color="#E5E5E5">basado en el análisis del cabello dieta general era </font> casi puro vegetariana <font color="#E5E5E5">y fue una </font> producto de trigo que estaba consumiendo vuelta entonces <font color="#CCCCCC">me encanta esta esto es tan divertido </font> <font color="#CCCCCC">tienes que ir a hacer esto </font><font color="#E5E5E5">usted tiene </font><font color="#CCCCCC">que ir </font><font color="#E5E5E5">en </font>

<font color="#CCCCCC">google </font><font color="#E5E5E5">y encontrar este presente es que es sólo </font> <font color="#E5E5E5">que es un </font><font color="#CCCCCC">es un </font><font color="#E5E5E5">hallazgo reciente encontrará </font> un todo <font color="#E5E5E5">que creo que es tiempo de reloj </font> documental que <font color="#E5E5E5">cuenta </font><font color="#CCCCCC">toda esta historia </font> <font color="#E5E5E5">y luego se encontrará también </font><font color="#CCCCCC">algunos informes </font> <font color="#CCCCCC">todo lo que tiene que hacer es poner en </font><font color="#E5E5E5">vegetariana </font>

<font color="#E5E5E5">gladiador que lo haga por </font><font color="#CCCCCC">usted </font> <font color="#CCCCCC">le sacas esto se trata de un hallazgo </font> <font color="#E5E5E5">que acaba de hacer y de nuevo hicieron </font> un <font color="#E5E5E5">documentado y escrito mucho </font><font color="#CCCCCC">sobre él </font> <font color="#E5E5E5">que encontraron en el camino a Efeso de </font> <font color="#CCCCCC">Éfeso </font><font color="#E5E5E5">énfasis derecha que has sido </font>

<font color="#CCCCCC">que has estado allí </font><font color="#E5E5E5">Turquía </font><font color="#CCCCCC">hay una </font> <font color="#E5E5E5">pequeño montón de cosas allí </font><font color="#CCCCCC">y</font><font color="#E5E5E5"> romana </font> <font color="#CCCCCC">Del Coliseo y cosas por el estilo </font><font color="#E5E5E5">derecho se </font> fue una gran <font color="#E5E5E5">ciudad gladiador y en el camino </font> <font color="#CCCCCC">lo que encontraron es que encontraron </font><font color="#E5E5E5">dos </font> <font color="#E5E5E5">cientos de </font><font color="#CCCCCC">pies cuadrados de parcela </font><font color="#E5E5E5">y parcela tumba </font>

cavaron hacia arriba <font color="#CCCCCC">y se </font><font color="#E5E5E5">encontraron </font><font color="#CCCCCC">con sesenta </font> gladiadores cómo saben <font color="#CCCCCC">que están </font> gladiadores <font color="#E5E5E5">así porque tenían tridente </font> heridas en la cabeza y <font color="#CCCCCC">todo lo que tenían </font> las herramientas de <font color="#E5E5E5">un gladiador </font><font color="#CCCCCC">enterrados en este </font> <font color="#CCCCCC">200 </font><font color="#E5E5E5">pies cuadrados de terreno y empezaron </font>

<font color="#CCCCCC">el análisis de estos gladiadores y </font><font color="#E5E5E5">se </font> mirado en <font color="#E5E5E5">sus huesos </font><font color="#CCCCCC">y en base a </font><font color="#E5E5E5">la </font> zinc y <font color="#E5E5E5">estroncio y calcio </font><font color="#CCCCCC">y otra </font> minerales <font color="#CCCCCC">en </font><font color="#E5E5E5">los huesos </font> lo que determinó <font color="#CCCCCC">que era el </font> gladiadores fueron veganos sí y que ajuste

con <font color="#CCCCCC">los relatos históricos </font><font color="#E5E5E5">de </font> gladiadores que les identifican como los hombres de cebada su dieta era <font color="#E5E5E5">una dieta de </font> cebada <font color="#CCCCCC">y algunos granos de ahora ¿por qué </font> comer una dieta <font color="#E5E5E5">de cebada y habas PORQUE </font> <font color="#E5E5E5">querían ganar es por eso que </font><font color="#CCCCCC">ayudaron </font>

<font color="#CCCCCC">estos son los miedos más duros </font><font color="#E5E5E5">que esto tiene </font> Tiene que ser el había <font color="#E5E5E5">sido el </font><font color="#CCCCCC">trabajo </font><font color="#E5E5E5">más mortal </font> en el planeta <font color="#CCCCCC">ser un gladiador y que se compara </font> sus huesos <font color="#E5E5E5">a las personas que se encontraban </font> <font color="#CCCCCC">teniendo grandes ollas cerca de su tope </font>

fuera <font color="#CCCCCC">de su y ellos llegaron a la conclusión </font> <font color="#E5E5E5">su dieta era una dieta vegetariana ahora es </font> algo <font color="#CCCCCC">interesante </font><font color="#E5E5E5">cuando se lee la </font> historia <font color="#CCCCCC">del reloj de la historia se </font><font color="#E5E5E5">puede ver </font> el sesgo investigadores está llegando a través lo que dijeron es que esto <font color="#E5E5E5">es </font>

primera <font color="#E5E5E5">evidencia que confirma la </font> gladiadores eran obesos porque <font color="#E5E5E5">por supuesto </font> las personas <font color="#E5E5E5">que viven en la cebada almidón deberán ser </font> obesos y <font color="#E5E5E5">se fueron y la teoría de la </font> razón por la <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">se golpearon obeso es </font> porque <font color="#CCCCCC">los editores de obesidad hacen una mejor </font>

mostrar cuando se les corta <font color="#E5E5E5">la grasa se </font> se <font color="#E5E5E5">abren y se sangrarían y </font> no <font color="#E5E5E5">moriría, no sería un mortal </font> sin embargo, la herida que tiene toda <font color="#CCCCCC">su sangre </font><font color="#E5E5E5">y </font> <font color="#E5E5E5">cosas y eso es lo que dicen </font><font color="#CCCCCC">cuando </font> ver el documental es realmente

<font color="#E5E5E5">tipo </font><font color="#CCCCCC">de verlo y luego </font><font color="#E5E5E5">y luego se </font> dicen <font color="#E5E5E5">que han analizado sus huesos se </font> encontrado <font color="#E5E5E5">muy alta identidad metabólico y </font> no podían <font color="#E5E5E5">averiguar cómo estos </font> <font color="#CCCCCC">la gente se vuelva dichos huesos fuertes donde </font> que no beben leche <font color="#E5E5E5">sabes </font>

que están <font color="#E5E5E5">en la carne no se que no lo hicieron </font> incluso la carne o cualquier cosa que vivían en cebada <font color="#E5E5E5">y así lo que teoriza que </font> vivido en la madera quemada y ceniza de hueso <font color="#E5E5E5">que es </font> <font color="#E5E5E5">lo que dijeron sí </font> extraño como <font color="#E5E5E5">puede ser de todos modos pensé </font>

que era bastante <font color="#E5E5E5">limpio, así que decidí que era </font> va <font color="#E5E5E5">a ir en busca de gladiadores grasa </font> por lo II encontró un <font color="#E5E5E5">montón de mosaicos de </font> gladiadores que se hicieron de nuevo en <font color="#E5E5E5">su </font> <font color="#CCCCCC">saben veces hace 1.800 </font><font color="#E5E5E5">2.000 años </font><font color="#CCCCCC">y yo </font> miró a su alrededor para <font color="#E5E5E5">las capas de grasa que </font><font color="#CCCCCC">glady </font>

no pudo encontrar <font color="#E5E5E5">ningún hecho como este tipo es </font> grande que no es obeso <font color="#CCCCCC">no pude encontrar </font><font color="#E5E5E5">ningún </font> gladiadores obesos pero <font color="#E5E5E5">esto debe tener </font> recuerdan <font color="#CCCCCC">en cualquier momento que usted está hablando </font> a los hombres machistas en el gimnasio o sus hijos o maridos, etc que están diciendo que

<font color="#CCCCCC">que tienen que tomar suplementos de proteínas </font> y comen mucha <font color="#CCCCCC">carne para ser fuerte y </font> <font color="#E5E5E5">Hardy y así sucesivamente punto a ellos la </font> más fuertes los hombres más feroces del mundo, con un <font color="#CCCCCC">hombre que vivía en la cebada y cebada </font> para un comino <font color="#CCCCCC">buena </font><font color="#E5E5E5">razón el romano </font>

soldados <font color="#E5E5E5">pidieron </font><font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">sus líderes </font> tomar la carne de <font color="#CCCCCC">su dieta </font><font color="#E5E5E5">antes de que se </font> fue <font color="#E5E5E5">a la batalla </font><font color="#CCCCCC">para </font><font color="#E5E5E5">que pudieran tener </font><font color="#CCCCCC">una </font> mejor <font color="#E5E5E5">oportunidad de ganar la guerra, el de la </font> <font color="#CCCCCC">mayores conquistas </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">han sucedido en </font> <font color="#CCCCCC">historia de la humanidad han sido logradas por </font>

<font color="#CCCCCC">principalmente los hombres que han vivido en almidón </font> <font color="#E5E5E5">Las dietas basadas, por ejemplo, </font><font color="#CCCCCC">Alejandro </font> Magno <font color="#CCCCCC">Alejandro Magno </font> sus hombres vivían en el maíz que <font color="#CCCCCC">no es el maíz </font> <font color="#E5E5E5">que lee los </font><font color="#CCCCCC">recuentos </font><font color="#E5E5E5">históricos </font><font color="#CCCCCC">lo maíz </font> es que dice diversos granos eso es lo

que ellos llaman cerebros en aquellos tiempos <font color="#CCCCCC">maíz </font> como el arroz y <font color="#CCCCCC">el trigo y la cebada, etc. </font> <font color="#E5E5E5">y estos a estas personas que viven en el almidón </font> <font color="#E5E5E5">conquistado todo </font><font color="#CCCCCC">el mundo conocido en ese </font> <font color="#E5E5E5">hora </font>

también lo hizo Genghis <font color="#E5E5E5">Khan hizo lo mismo </font> <font color="#CCCCCC">Lo conquistado todo el mundo conocido </font><font color="#E5E5E5">con </font> soldados vivían en almidón <font color="#E5E5E5">y aún </font><font color="#CCCCCC">hoy en día </font> <font color="#CCCCCC">nuestros atletas más perdurables </font><font color="#E5E5E5">los que corren </font> maratones y triatlones y estos largos carreras de bicicletas <font color="#CCCCCC">que se baja en carbohidratos </font>

vivir de almidón <font color="#CCCCCC">si se come carne de lo </font> que han <font color="#E5E5E5">hecho es que ha tomado en calorías </font> que <font color="#E5E5E5">no son </font><font color="#CCCCCC">compatibles </font><font color="#E5E5E5">con </font><font color="#CCCCCC">su esfuerzo ganador </font> bien <font color="#E5E5E5">de todos modos </font><font color="#CCCCCC">por eso creo </font> <font color="#CCCCCC">que somos tramposos estrellas y la humana </font> la dieta <font color="#E5E5E5">es una dieta de almidón porque todos </font>

<font color="#E5E5E5">historia de la humanidad lo dice todo grabable </font> la historia <font color="#CCCCCC">la historia de todo verificable de todos </font> nuestros grandes poblaciones de personas <font color="#CCCCCC">le </font> decir que los esquimales se me olvidó todo los esquimales gran éxito <font color="#CCCCCC">me </font><font color="#E5E5E5">refiero a mí </font><font color="#CCCCCC">la </font><font color="#E5E5E5">excusa </font> Esquimales eran muy pequeñas muy primitiva

<font color="#E5E5E5">había </font><font color="#CCCCCC">200 recoge y derecho se </font> no vivía en <font color="#E5E5E5">una dieta </font><font color="#CCCCCC">a base de almidón y </font> se encuentra un <font color="#CCCCCC">par de otras excepciones </font> las personas <font color="#CCCCCC">que no viven en el espacio </font><font color="#E5E5E5">de almidón </font> <font color="#CCCCCC">murieron </font><font color="#E5E5E5">pero son simplemente diminuta </font> poblaciones de <font color="#E5E5E5">personas que vivían en la </font>

extremas del entorno <font color="#E5E5E5">no estamos </font> hablando <font color="#E5E5E5">de las personas que conoces </font> ocupada por entre 800 y <font color="#CCCCCC">1300 años </font><font color="#E5E5E5">Centroamérica </font> y América del <font color="#CCCCCC">Sur, como los aztecas </font><font color="#E5E5E5">y </font> los mayas <font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">los incas </font><font color="#E5E5E5">hicieron que viven en </font> Las dietas a base de almidón <font color="#E5E5E5">de acuerdo con el fin de let </font>

vamos <font color="#CCCCCC">a dejar que por un minuto </font> <font color="#E5E5E5">porque sé </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">algunos </font><font color="#CCCCCC">de ustedes son una especie de </font> aburrido por la historia <font color="#E5E5E5">y te gusta muy bueno </font> <font color="#E5E5E5">tamaño de </font><font color="#CCCCCC">los peces que viven en Los Ángeles como </font> escuchar acerca de <font color="#E5E5E5">los genes de </font><font color="#CCCCCC">los pantalones vaqueros de OJ Simpson </font> sabes <font color="#E5E5E5">jeans son todo y por lo </font>

eso es buena ciencia real, de modo que vamos a hablar <font color="#E5E5E5">acerca de </font><font color="#CCCCCC">los genes </font><font color="#E5E5E5">vamos a hablar de la dominación </font> <font color="#CCCCCC">Domine trabajo es un </font><font color="#E5E5E5">investigador que vive en </font> <font color="#E5E5E5">Santa Cruz publica y las principales revistas </font> ha hecho un gran trabajo <font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">investigación en el ser humano </font> <font color="#CCCCCC">dieta basada en </font><font color="#E5E5E5">los dientes y estructura de la mandíbula </font>

<font color="#E5E5E5">y así </font><font color="#CCCCCC">sucesivamente y se llegó a la conclusión </font><font color="#E5E5E5">de que la </font> dieta humana es una <font color="#E5E5E5">dieta a base de almidón pero </font> lo que es <font color="#E5E5E5">realmente conocido por </font><font color="#CCCCCC">un estudio </font><font color="#E5E5E5">de </font> <font color="#E5E5E5">el genoma humano la genética se </font><font color="#CCCCCC">conocen </font> todos los genes en <font color="#CCCCCC">el </font><font color="#E5E5E5">ser </font><font color="#CCCCCC">humano </font><font color="#E5E5E5">son </font> <font color="#E5E5E5">También yo conocido y otros animales que hemos </font>

diseccionado el genoma de <font color="#E5E5E5">various </font><font color="#CCCCCC">en </font> plantas y Anna sabemos lo que <font color="#E5E5E5">es la estructura genética </font> nucleótido por nucleótido sabemos lo la <font color="#E5E5E5">estructura genética es de éstos </font> los animales y las plantas son y así lo

<font color="#CCCCCC">Donnie </font><font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">su grupo hicieron es que parecían </font> en una <font color="#CCCCCC">sección particular </font><font color="#E5E5E5">del </font><font color="#CCCCCC">genoma </font> y eso es una sección de los genes <font color="#CCCCCC">que los códigos </font> para <font color="#E5E5E5">una </font><font color="#CCCCCC">determinada proteína llamada amilasa </font> <font color="#CCCCCC">sus proteína amilasa que producen genes tan </font> usted tiene el código <font color="#E5E5E5">de nucleótidos </font><font color="#CCCCCC">que </font>

produce una proteína <font color="#E5E5E5">llamada amilasa y </font> amilasas trabajo es digerir <font color="#E5E5E5">el almidón que es </font> todo <font color="#E5E5E5">lo que hace </font> que está en la boca <font color="#E5E5E5">y luego el intestino se </font> <font color="#E5E5E5">digiere el almidón sin ningún otro propósito y así </font> lo que hicieron <font color="#E5E5E5">es </font><font color="#CCCCCC">miraron</font><font color="#E5E5E5"> varios </font>

primates <font color="#E5E5E5">y vieron que </font><font color="#CCCCCC">investigaban </font> <font color="#E5E5E5">se encuentran </font><font color="#CCCCCC">cuántas copias </font><font color="#E5E5E5">de la amilasa </font> gen estaban presentes <font color="#E5E5E5">en diversos </font><font color="#CCCCCC">primates </font> Lo que encontraron fue primates o menor grandes simios tenían dos copias <font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">la otra </font> amilasa gen productor <font color="#E5E5E5">y cada usted </font>

conocen cada completa <font color="#E5E5E5">un material de ADN </font><font color="#CCCCCC">que </font> encontrado dos copias y luego se miraron <font color="#CCCCCC">personas y que </font><font color="#E5E5E5">encontraron en </font><font color="#CCCCCC">personas </font><font color="#E5E5E5">promedio </font> tenía <font color="#E5E5E5">seis copias y hasta 16 copias </font> <font color="#CCCCCC">amilasa de la producción de genes por lo que su </font> chimpancés y <font color="#CCCCCC">gorilas </font><font color="#E5E5E5">tienen sus </font><font color="#CCCCCC">dos </font>

copias <font color="#CCCCCC">y el ser humano tiene, al menos, </font> tres de seis y ocho veces <font color="#CCCCCC">más números de </font> <font color="#E5E5E5">copias </font><font color="#CCCCCC">de este gen y si nos fijamos en </font> <font color="#E5E5E5">esta saliva de varios primates </font><font color="#CCCCCC">que encontrará </font> esto también se encontró que un primate humano <font color="#E5E5E5">12 tiene </font><font color="#CCCCCC">8 </font><font color="#E5E5E5">veces más amilasa en su </font>

la saliva <font color="#E5E5E5">al igual que un primate menor o grande </font> <font color="#E5E5E5">gorila del chimpancé </font><font color="#CCCCCC">por qué es esto </font> así importante primates menores <font color="#CCCCCC">que no pueden digerir el almidón </font> muy bien pero que <font color="#CCCCCC">son capaces </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">digerir </font> <font color="#E5E5E5">azúcares </font><font color="#CCCCCC">simples </font><font color="#E5E5E5">y por lo que la dieta de un gran </font>

simio es principalmente de frutas algunos perecederos verduras si usted termitas <font color="#CCCCCC">tal vez unos pocos </font> roedores aquí había fruta primaria y verduras perecederas <font color="#E5E5E5">es lo que el </font> la dieta de los primates es y porque es <font color="#E5E5E5">su dieta tienen </font>

estar en un lugar en el que los alimentos disponible <font color="#CCCCCC">todo el año </font><font color="#E5E5E5">y donde </font><font color="#CCCCCC">eso es </font> disponible <font color="#E5E5E5">durante todo el </font><font color="#CCCCCC">año es cerca de la </font> ecuador <font color="#CCCCCC">por lo que el menor primates la </font> mayores monos y chimpancés las gorilas <font color="#E5E5E5">están confinados geográficamente a </font>

del <font color="#E5E5E5">ecuador, donde la comida es y </font> no se puede mover a una región del <font color="#E5E5E5">mundo </font> <font color="#E5E5E5">procedencia de los alimentos se ha ido en el otoño </font> invierno <font color="#E5E5E5">y primavera </font><font color="#CCCCCC">que simplemente no puede </font> Haz eso así que lo que <font color="#CCCCCC">domina la historia que cuentan es </font>

<font color="#E5E5E5">esto es en la evolución humana, </font><font color="#CCCCCC">el </font> evolución de los primates a los seres humanos una de las cosas muy importantes <font color="#CCCCCC">que sucede </font> cosas esenciales que pasa es que desarrollado una mayor <font color="#CCCCCC">capacidad de </font><font color="#E5E5E5">digerir </font> almidón de <font color="#CCCCCC">hacer eso, tuvimos </font><font color="#E5E5E5">que hacer más </font>

amilasa en que teníamos que <font color="#E5E5E5">tener más </font> copias <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">el gen de la producción de amilasa </font> Ahora <font color="#CCCCCC">lo que </font><font color="#E5E5E5">hizo </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">lograr para obtener </font> el primate es cuando hemos sido <font color="#CCCCCC">capaces de </font> <font color="#E5E5E5">digerir el almidón </font><font color="#CCCCCC">éramos todas las personas estamos </font> confinado a la línea ecuatorial <font color="#E5E5E5">en lugar de eso podría </font>

dejar el ecuador y emigrar hacia el norte y sur <font color="#E5E5E5">y habitan en todo el planeta </font> <font color="#CCCCCC">Tierra </font><font color="#E5E5E5">porque teníamos un suministro de alimentos y </font> <font color="#E5E5E5">que el suministro de comida era como órganos de almacenamiento </font> podían cavar en el suelo <font color="#E5E5E5">y desenterrar </font> raíces de las plantas <font color="#CCCCCC">a las patatas y dulce </font>

patatas <font color="#CCCCCC">y otros tubérculos y otros que </font> podrían podían <font color="#E5E5E5">recoger los granos en el </font> forma de granos <font color="#CCCCCC">que recogen semillas en el </font> forma de granos y legumbres <font color="#E5E5E5">y se </font> podría almacenar <font color="#E5E5E5">en</font><font color="#CCCCCC"> lugares secos por lo que </font> tenía comida <font color="#E5E5E5">en el en el otoño y el </font>

<font color="#CCCCCC">invierno en la primavera hemos sido capaces de aprovechar </font> <font color="#E5E5E5">en una fuente de alimentos no utilizados como humana </font> seres <font color="#CCCCCC">por lo que como resultado sería migrar y </font> <font color="#CCCCCC">la conquista de </font><font color="#E5E5E5">la tierra por decirlo de otro </font> Lo <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">Domingo habla en este </font> papel <font color="#E5E5E5">es la importancia de almidón en el </font>

el desarrollo <font color="#E5E5E5">del cerebro humano humana ahora </font> Sé que tus amigos <font color="#E5E5E5">te dicen que la </font> razón por la <font color="#CCCCCC">que estamos los seres humanos tenemos </font><font color="#E5E5E5">este </font> gran cerebro que es tres veces el tamaño <font color="#E5E5E5">del chimpancé es porque nos encontramos o nos </font> que pescar <font color="#E5E5E5">Verde Sé que has oído bien </font>

eso no es verdad <font color="#E5E5E5">Sé que no no es cierto </font> <font color="#CCCCCC">sólo porque </font><font color="#E5E5E5">los hallazgos arqueológicos, pero </font> También soy un <font color="#CCCCCC">médico y sé </font><font color="#E5E5E5">lo que el </font> cerebro quema <font color="#E5E5E5">las quemaduras cerebrales humanos </font> <font color="#E5E5E5">glucosa, sí bien </font><font color="#CCCCCC">el 20% </font><font color="#E5E5E5">de nuestra energía </font> <font color="#E5E5E5">todos </font><font color="#CCCCCC">los días va </font><font color="#E5E5E5">al cerebro y así lo </font>

<font color="#CCCCCC">Domine </font><font color="#E5E5E5">dice </font> su grupo es que al <font color="#CCCCCC">tener esta presente </font> mina de oro de la energía <font color="#E5E5E5">que somos capaces de crecer </font> este gran cerebro <font color="#E5E5E5">que tenemos </font><font color="#CCCCCC">ahora todos </font> <font color="#E5E5E5">derecho María y yo estábamos en </font><font color="#CCCCCC">Hawai, pero </font> <font color="#E5E5E5">vamos </font><font color="#CCCCCC">a ir realmente a Hawai </font>

<font color="#E5E5E5">el mes que viene tomar nuestro nieto de toda la vida </font> se centra <font color="#CCCCCC">en torno a nuestros nietos </font> aquellos que no son los abuelos <font color="#E5E5E5">le </font> ni siquiera <font color="#CCCCCC">necesitan </font><font color="#E5E5E5">entender pero </font> se <font color="#CCCCCC">espera que algún día </font><font color="#E5E5E5">así que vamos a </font> <font color="#E5E5E5">tomar nuestro nieto a Hawai el próximo mes </font>

<font color="#E5E5E5">y nos encontramos con con mi hijo Craig la </font> médico <font color="#CCCCCC">que he </font><font color="#E5E5E5">estado diciendo un poco </font> <font color="#E5E5E5">poco </font><font color="#CCCCCC">acerca de que estaban allí acerca de ídolos de edad </font> <font color="#E5E5E5">no importa </font><font color="#CCCCCC">hace 10-15 años en una </font> <font color="#CCCCCC">restaurante </font><font color="#E5E5E5">llamado John Dominus algunos de </font> los <font color="#E5E5E5">que tienen en Hawai </font><font color="#CCCCCC">sin ese </font><font color="#E5E5E5">lugar </font>

vamos <font color="#E5E5E5">a ver todos los peces y </font><font color="#CCCCCC">la </font> <font color="#E5E5E5">surfistas </font><font color="#CCCCCC">y así sucesivamente estamos </font><font color="#E5E5E5">sentados en una </font> mesa y esta señora se acercaron a <font color="#E5E5E5">nosotros y </font> con una <font color="#E5E5E5">cámara dijo que me </font><font color="#CCCCCC">gustaría tener </font> <font color="#E5E5E5">foto de su familia </font><font color="#CCCCCC">sólo será </font><font color="#E5E5E5">de diez </font> <font color="#CCCCCC">dólares que dije no gracias me supones </font>

tomar una <font color="#E5E5E5">imagen de esa </font><font color="#CCCCCC">familia de </font><font color="#E5E5E5">allá </font> <font color="#E5E5E5">se acercó y tomó una </font><font color="#CCCCCC">imagen </font><font color="#E5E5E5">que </font> familiar para mí <font color="#E5E5E5">regresó por lo que aman de </font> <font color="#CCCCCC">diez </font><font color="#E5E5E5">dólares </font><font color="#CCCCCC">fueron estas personas en estos </font> la gente <font color="#CCCCCC">estaba hablando o japonés </font><font color="#E5E5E5">primero </font> <font color="#CCCCCC">generación círculo de </font><font color="#E5E5E5">los japoneses que comen </font>

<font color="#E5E5E5">principalmente arroz </font><font color="#CCCCCC">y verduras que regresaron </font> me vendió la <font color="#E5E5E5">imagen dije Me pregunto si </font> <font color="#E5E5E5">puede hacer esto </font><font color="#CCCCCC">de nuevo dije </font><font color="#E5E5E5">tomarías </font> una imagen <font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">esa </font><font color="#CCCCCC">familia de allá para </font> mí y <font color="#E5E5E5">se </font><font color="#CCCCCC">acercó </font><font color="#E5E5E5">a </font><font color="#CCCCCC">darse cuenta de eso </font> familias regresaron <font color="#E5E5E5">me vendieron por </font><font color="#CCCCCC">$ 10 éstos </font>

<font color="#E5E5E5">es tercero cuarta generación etc japonesa </font> <font color="#E5E5E5">En términos pidgin Inglés lo que pasó </font> <font color="#E5E5E5">lo </font><font color="#CCCCCC">que pasó lo que pasó en estos dos </font> estas personas qué <font color="#E5E5E5">desarrollaron nuevos </font><font color="#CCCCCC">genes </font> <font color="#CCCCCC">qué se contraen un virus </font> lo que ha cambiado <font color="#E5E5E5">o ha cambiado es que </font><font color="#CCCCCC">dejaron de </font>

comer <font color="#E5E5E5">almidón dejaron de comer arroz </font> en vez <font color="#E5E5E5">cambiaron de combustible a la carne </font> <font color="#CCCCCC">y los productos lácteos y otras cosas de la típica </font> <font color="#E5E5E5">Seat americano para que se enfermó de grasa presente </font> <font color="#E5E5E5">es </font><font color="#CCCCCC">que usted piensa acerca de esto es </font><font color="#E5E5E5">siempre presente </font> Siempre sucede <font color="#CCCCCC">que pensamos acerca de las personas </font>

<font color="#CCCCCC">pasando de </font><font color="#E5E5E5">África fuerte </font><font color="#CCCCCC">abundante </font> físicamente bellas <font color="#E5E5E5">personas que se desplazan </font><font color="#CCCCCC">desde </font> África a <font color="#E5E5E5">Los Ángeles y lo que sucede </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">hay </font> <font color="#E5E5E5">las personas </font><font color="#CCCCCC">que se mueven </font><font color="#E5E5E5">las personas </font><font color="#CCCCCC">de China o de Papúa </font> Nueva Guinea o en todo tipo de lugares <font color="#E5E5E5">que </font> vivo en pasta de almidón <font color="#CCCCCC">que lo que sucede es </font>

que pierden su inmunidad a las enfermedades <font color="#CCCCCC">y la obesidad probar esto a ti mismo </font> ir a <font color="#CCCCCC">Los Ángeles </font> Aeropuerto <font color="#E5E5E5">y permanecer por </font><font color="#CCCCCC">un </font><font color="#E5E5E5">tiempo </font><font color="#CCCCCC">en </font> <font color="#E5E5E5">el en el terminal internacional </font><font color="#CCCCCC">se </font> sé <font color="#E5E5E5">que estoy hablando </font>

por lo que <font color="#CCCCCC">de todos modos, ¿cómo hacer estas estas </font> <font color="#E5E5E5">las personas a su derecha que son grasa </font><font color="#CCCCCC">y </font> <font color="#E5E5E5">enfermo, ¿cómo hacer bien gracias </font> <font color="#CCCCCC">mucho </font><font color="#E5E5E5">aquí otra manera de hacerlos </font> así es que <font color="#E5E5E5">es es hacer esto es por </font> <font color="#E5E5E5">OMA billete de ida </font><font color="#CCCCCC">a Japón </font><font color="#E5E5E5">y hacer </font>

<font color="#CCCCCC">los </font><font color="#E5E5E5">comen arroz y verduras tres veces </font> una <font color="#CCCCCC">semana </font><font color="#E5E5E5">y usted sabe y darle un poco </font> trabajar <font color="#E5E5E5">en el pueblo agrícola </font> ¿qué iban a conseguir a veces bien pero a veces <font color="#E5E5E5">perder peso </font><font color="#CCCCCC">lo harían </font> la mayoría de las veces <font color="#CCCCCC">no van a </font><font color="#E5E5E5">perder peso </font>

<font color="#E5E5E5">iban a conseguir siempre bien en perder </font> peso <font color="#E5E5E5">siempre </font><font color="#CCCCCC">me refiero a esto es </font><font color="#E5E5E5">tan </font> básica tenía que tiene <font color="#E5E5E5">que suceder </font><font color="#CCCCCC">tomas </font> algunos <font color="#E5E5E5">de sus sus amigos negros </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">sus </font> vive en Los <font color="#CCCCCC">Ángeles </font><font color="#E5E5E5">se le envía de vuelta </font> <font color="#E5E5E5">a </font><font color="#CCCCCC">los pueblos rurales en Kenia </font><font color="#E5E5E5">u otro </font>

partes de África <font color="#CCCCCC">donde el almidón </font> <font color="#E5E5E5">dieta basada en lo que va a pasar </font> que van <font color="#CCCCCC">a conseguir recortar </font><font color="#E5E5E5">abundante sana </font> y fuerte siempre sucede <font color="#CCCCCC">no lo hago </font> importa lo que el grupo étnico se piensa que acaba de <font color="#CCCCCC">ir a Costco usted camina a través </font>

Costco y te ven los latinos <font color="#CCCCCC">que conoces </font> grasa enfermos <font color="#E5E5E5">a los que hablan Inglés y </font> que tienen abuelo de la abuela caminar junto con ellos el asiento y <font color="#CCCCCC">muy saludable, </font> <font color="#CCCCCC">enviarlos </font><font color="#E5E5E5">de vuelta </font><font color="#CCCCCC">a una dieta de granos de maíz </font> y aplastar <font color="#CCCCCC">todo recuperar la salud </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">todos</font><font color="#E5E5E5"> modos </font>

conseguir <font color="#E5E5E5">mi punto cuando </font><font color="#CCCCCC">las personas cambian a una </font> a base de almidón dieta cuando lo hacen cuando <font color="#E5E5E5">una </font> solución de almidón <font color="#E5E5E5">realmente llega y es </font> va <font color="#E5E5E5">a golpear simplemente no puede mantener un buen </font> idea hasta que no llega a la verdad oculta cuando la gente entiende la razón

están enfermos y <font color="#E5E5E5">grasa más allá de su </font> <font color="#E5E5E5">control, incluso no importa cuánto </font> desearían <font color="#E5E5E5">no así descubren </font> que es sólo una <font color="#CCCCCC">cosa simple y </font><font color="#E5E5E5">que es </font> <font color="#E5E5E5">que van a obtener </font><font color="#CCCCCC">las calorías de la </font> fuente equivocada las cosas <font color="#E5E5E5">van a </font>

<font color="#E5E5E5">cambian van a cambiar </font> drásticamente <font color="#E5E5E5">durante el primer año </font><font color="#CCCCCC">de </font> la población occidental de cambiar a una <font color="#E5E5E5">dieta a base de almidón vamos a prevenir </font> más muertes <font color="#E5E5E5">solo en el primer año de </font> <font color="#E5E5E5">corazón enfermedad de tipo 2 diabetes múltiple </font>

<font color="#E5E5E5">cáncer de la esclerosis etc más muertes en una </font> año <font color="#E5E5E5">de un </font><font color="#CCCCCC">evento </font><font color="#E5E5E5">en el siglo pasado </font> con todos <font color="#CCCCCC">los antibióticos </font><font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">digo </font> estatinas, pero <font color="#E5E5E5">que no funcionan </font><font color="#CCCCCC">muy bien </font> cirugía del corazón <font color="#E5E5E5">no funciona pero como si </font> podría pensar <font color="#E5E5E5">en un par de buenos tratamientos que había </font>

hablar de <font color="#E5E5E5">ellos, pero vamos a solo </font> cambian la vida de la gente <font color="#CCCCCC">deja que te cuente </font> <font color="#CCCCCC">lo que </font><font color="#E5E5E5">le </font><font color="#CCCCCC">ha </font><font color="#E5E5E5">pasado a unas pocas personas que conozco </font> que han cambiado a un <font color="#CCCCCC">yo basado en almidón </font> Este <font color="#E5E5E5">tipo era el director financiero </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">Wisconsin tuvo que </font> ser 58 años <font color="#E5E5E5">de edad no podía </font><font color="#CCCCCC">caminar hasta el </font>

escaleras que estaba había este tipo de <font color="#CCCCCC">dolores de pecho mal </font><font color="#E5E5E5">por lo enfermo </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">estaba </font> en <font color="#CCCCCC">pastillas para la presión de la sangre y ácidos contra </font> y el <font color="#E5E5E5">antidepresivo obligatoria y él </font> tuvo que retirarse a los 58 así que <font color="#E5E5E5">fue </font><font color="#CCCCCC">a la </font> librería <font color="#CCCCCC">y que está mirando a través de </font><font color="#E5E5E5">la </font>

<font color="#E5E5E5">librería y </font><font color="#CCCCCC">se encontró frente a </font><font color="#E5E5E5">un libro </font> con un chico sonriente <font color="#E5E5E5">con una manzana </font><font color="#CCCCCC">en su </font> la mano que lo compró y <font color="#E5E5E5">cambió su </font> la dieta <font color="#CCCCCC">y en siete meses gritos </font><font color="#E5E5E5">de ella </font> lo de que los <font color="#CCCCCC">siete </font><font color="#E5E5E5">meses de este es </font> lo que <font color="#E5E5E5">le ocurrió y que fue muchos </font>

<font color="#CCCCCC">Hace años </font><font color="#E5E5E5">que es básicamente la </font><font color="#CCCCCC">forma en que </font> <font color="#CCCCCC">hoy parece perdido 40 libras de toda su </font> medicamentos caídas espectaculares colesterol la presión arterial triglicéridos este tipo se vive en Hawai aún vive allí me encontré él <font color="#CCCCCC">hace </font><font color="#E5E5E5">27 años </font><font color="#CCCCCC">lo conoció en una cena </font>

<font color="#CCCCCC">la cena llegó a un amigo urgente </font><font color="#E5E5E5">convertirse </font> <font color="#E5E5E5">ins y nos visita fue el 25 </font> medicamentos pesan 450 libras <font color="#E5E5E5">que </font> la diabetes <font color="#E5E5E5">ya ha </font><font color="#CCCCCC">detenido una vez </font><font color="#E5E5E5">el corazón </font> él estaba muy enfermo <font color="#CCCCCC">para decir lo menos, </font> quejado de tener que conducir <font color="#E5E5E5">una gran </font>

coche <font color="#CCCCCC">porque no podía caber en una pequeña </font> coche <font color="#CCCCCC">y, por supuesto, en Hawai una gran cantidad de </font> <font color="#E5E5E5">calles son pequeñas calles y que </font> <font color="#CCCCCC">tipos de centros comerciales </font><font color="#E5E5E5">molestado </font><font color="#CCCCCC">de cosas que </font><font color="#E5E5E5">podía </font> quejarse de lo <font color="#CCCCCC">que realmente </font> <font color="#E5E5E5">Finalmente lo que cambiar es que </font><font color="#CCCCCC">no podía </font>

<font color="#CCCCCC">jugar con </font><font color="#E5E5E5">sus dos hijos </font><font color="#CCCCCC">que trastornan </font> él <font color="#CCCCCC">tan terriblemente decidió cambiar su </font> dieta <font color="#E5E5E5">por lo que cambió su dieta </font><font color="#CCCCCC">hace </font><font color="#E5E5E5">27 años </font> y esto <font color="#CCCCCC">es </font><font color="#E5E5E5">lo que ha pasado y esto </font><font color="#CCCCCC">es </font> la forma en que se ve hoy en <font color="#E5E5E5">día, sí se lee </font> sobre <font color="#E5E5E5">todas estas personas </font><font color="#CCCCCC">por el </font><font color="#E5E5E5">camino </font>

<font color="#E5E5E5">son sólo </font><font color="#CCCCCC">algunas </font><font color="#E5E5E5">de las historias de </font><font color="#CCCCCC">mi </font><font color="#E5E5E5">tiempo </font> se puede ir a <font color="#E5E5E5">una sección </font><font color="#CCCCCC">de mi página web </font> <font color="#E5E5E5">Llamé </font><font color="#CCCCCC">minerales estrella </font><font color="#E5E5E5">y creo </font><font color="#CCCCCC">MacDougall </font> <font color="#E5E5E5">hay 85 historias que hay algunos de ellos </font> <font color="#E5E5E5">Sé de algunas personas en esta sala </font><font color="#CCCCCC">que </font> simplemente acaba de hacer el cambio a <font color="#CCCCCC">un almidón </font>

<font color="#E5E5E5">pegar dieta esta señora que es divertido </font><font color="#CCCCCC">que era </font> en <font color="#E5E5E5">nuestro último fin de semana de estudio </font><font color="#CCCCCC">avanzado, donde </font> <font color="#CCCCCC">Daryl </font><font color="#E5E5E5">estaba allí la vio le estaba diciendo </font> su historia y <font color="#E5E5E5">se puso de pie oye Aquí estoy </font> <font color="#E5E5E5">aquí </font> pero esto es bueno Phyllis <font color="#CCCCCC">Phyllis </font><font color="#E5E5E5">tarifa </font>

artritis reumatoide desarrollada en 1996 <font color="#CCCCCC">se pusieron tan </font><font color="#E5E5E5">mal en el año 2000 que no podía </font> caminar <font color="#E5E5E5">por la habitación por lo que finalmente fue </font> <font color="#E5E5E5">ver a un doctor médico dijo metotrexato </font> <font color="#E5E5E5">y se veía hacia arriba y decidió que </font> <font color="#CCCCCC">Era demasiado arriesgado </font><font color="#E5E5E5">para ella y lo que comenzó </font>

<font color="#CCCCCC">mirando internet </font><font color="#E5E5E5">y ella </font><font color="#CCCCCC">vino </font> <font color="#E5E5E5">a través de nuestra página web y comenzó a nuestra dieta </font> <font color="#E5E5E5">en el año 2000 me escribió un correo electrónico </font> <font color="#CCCCCC">ella dice que simplemente </font><font color="#E5E5E5">no va a creer esto </font> ella dice oh mi <font color="#E5E5E5">artritis remoto se </font> de distancia y dije <font color="#CCCCCC">así Phyllis creo </font>

lo que debe decirle a otras personas por lo que vamos a escribir <font color="#CCCCCC">su </font><font color="#E5E5E5">historia como una estrella </font> <font color="#CCCCCC">McDougal er </font><font color="#E5E5E5">ella es genial buena idea </font> que son las <font color="#E5E5E5">carreras hacia atrás dos horas más tarde </font> dice <font color="#E5E5E5">uh podríamos utilizar un nombre diferente </font> <font color="#E5E5E5">dijo </font><font color="#CCCCCC">que sabes </font><font color="#E5E5E5">II posee el más grande </font>

grupo de gestión médico en Toronto <font color="#CCCCCC">y si otros doctores médicos a determinar si </font> <font color="#E5E5E5">que he cambiado mi dieta todos piensan </font> Estoy <font color="#CCCCCC">excéntrica voy a perder algunos negocios, </font><font color="#E5E5E5">así que </font> escribió su espalda <font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">dijo que seguro que Phyllis </font> puede cambiar <font color="#E5E5E5">su nombre </font><font color="#CCCCCC">y que está bien que se </font>

<font color="#E5E5E5">Me planteadas vuelta par de horas más tarde horas </font> <font color="#E5E5E5">más tarde </font><font color="#CCCCCC">y se dice que hasta podríamos utilizar </font> otro cuadro <font color="#CCCCCC">y me dijeron Phyllis </font> usted <font color="#E5E5E5">no está listo para contar su historia </font><font color="#CCCCCC">por lo que </font> dicho Usted <font color="#E5E5E5">sabe olvidarlo </font><font color="#CCCCCC">Me </font><font color="#E5E5E5">alegro de que nos </font> <font color="#E5E5E5">fueron </font><font color="#CCCCCC">ayudados y así sucesivamente </font><font color="#E5E5E5">en 2004 es </font><font color="#CCCCCC">julio de </font>

2004 <font color="#E5E5E5">Phyllis me escribió una carta y se envía </font> yo una imagen Esta <font color="#E5E5E5">es la </font><font color="#CCCCCC">imagen que es </font> ella <font color="#E5E5E5">delante </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">la </font><font color="#CCCCCC">Torre </font><font color="#E5E5E5">Eiffel </font><font color="#CCCCCC">en </font> París <font color="#CCCCCC">ella es que quiero que sepas que acaba </font> pasado <font color="#CCCCCC">las </font><font color="#E5E5E5">últimas </font><font color="#CCCCCC">dos semanas </font><font color="#E5E5E5">con mis dos </font> hijas <font color="#E5E5E5">a mi marido que caminan </font><font color="#CCCCCC">por </font><font color="#E5E5E5">todo </font>

<font color="#E5E5E5">París dolor libre </font><font color="#CCCCCC">y me tengo que ir </font> de nuevo a mi habitación <font color="#CCCCCC">y me dieron una habitación con una </font> <font color="#E5E5E5">cocina que hice mi </font><font color="#CCCCCC">propia comida, dice </font> que uno debe contar mi historia <font color="#CCCCCC">quiero </font> usar mi imagen <font color="#E5E5E5">me importa lo </font> <font color="#E5E5E5">negocio pierdo por lo que finalmente le dijo </font>

Phyllis historia bien estos son típicos historias de <font color="#E5E5E5">la manera que usted sabe que se ve </font> esos anuncios en Jenny <font color="#CCCCCC">Craig Weight Watchers </font> este es el mejor de los casos <font color="#CCCCCC">no lo hacen </font> esperar que estos <font color="#CCCCCC">resultados se debe </font><font color="#E5E5E5">esperar </font> estos resultados

Es una gran cosa <font color="#E5E5E5">que es un gran </font><font color="#CCCCCC">cambio, pero </font> con grandes cambios <font color="#CCCCCC">que debe engendrar </font><font color="#E5E5E5">grande </font> resultados y esto <font color="#CCCCCC">es </font><font color="#E5E5E5">lo que sucede </font><font color="#CCCCCC">como </font> <font color="#E5E5E5">a veces tengo que voy a hablar </font><font color="#CCCCCC">con un grupo </font><font color="#E5E5E5">de </font> médicos u <font color="#CCCCCC">otros profesionales que dicen </font> que <font color="#E5E5E5">en realidad no espera que esto funcione para </font>

<font color="#E5E5E5">todo el mundo te hacer y no se sabe </font><font color="#CCCCCC">muy </font> <font color="#CCCCCC">creo que hay </font><font color="#E5E5E5">sólo una dieta de </font> todo el mundo te hacer y voy a pedir al grupo Voy a decir así <font color="#E5E5E5">okay médicos me dicen </font> algo en el número de fumadores de cigarrillos ha tenido usted dejar de fumar <font color="#E5E5E5">y no recibe </font>

mejor cuántos <font color="#E5E5E5">levanten la mano nadie </font> <font color="#CCCCCC">levanta su </font><font color="#E5E5E5">mano a todos que estoy tengo </font> okay mejor cómo muchos borrachos incondicionales ¿Se ha preocupado de <font color="#E5E5E5">que salga de la </font> bebida que no han mejorado encenderá levantar la mano <font color="#CCCCCC">bien mi </font><font color="#E5E5E5">pregunta </font><font color="#CCCCCC">es cómo </font>

<font color="#E5E5E5">muchas personas que viven de la grasa y </font> <font color="#E5E5E5">carne y queso que cambian a una </font> <font color="#CCCCCC">a base de almidón </font><font color="#E5E5E5">dieta no mejoran </font> <font color="#CCCCCC">nadie, si es que alguna vez tuvieron la experiencia </font> que diría lo mismo <font color="#E5E5E5">que nunca </font> <font color="#E5E5E5">visto que no ocurra este tipo es que la diversión </font>

trabajado para <font color="#CCCCCC">fiscal general Jerry Brown </font> no <font color="#E5E5E5">directamente fue en gran medida bajo </font><font color="#CCCCCC">él, pero </font> trabaja para el fiscal general de oficina <font color="#CCCCCC">Jerry Brown nuestro nuevo gobernador me </font> <font color="#CCCCCC">querer se vuelen </font><font color="#E5E5E5">de nuevo, pero de todos modos él </font> trabajó en esa oficina <font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">Robert cruza </font>

su nombre que es un abogados en Sacramento él es estoy seguro de Darrell conocí a algunos de <font color="#E5E5E5">los otros que vienen a nuestra avanzada </font> <font color="#E5E5E5">fines de semana de estudio y se han enfrentado a él es una </font> gran historia de <font color="#E5E5E5">este cuadro de 61 </font><font color="#CCCCCC">años de edad </font> <font color="#E5E5E5">una diabetes presión arterial alta </font>

colesterol <font color="#E5E5E5">recurrentes cálculos renales 250 </font> <font color="#E5E5E5">libras colesterol </font><font color="#CCCCCC">294 tenía indigestión </font> No fue la indigestión que era la angina de las arterias del corazón cerradas <font color="#E5E5E5">finalmente llegó a </font> <font color="#CCCCCC">el cardiólogo cardiólogo hizo una </font> gammagrafía de perfusión en él

y se encontró que tenía obstrucciones severas <font color="#CCCCCC">como </font> arterias <font color="#CCCCCC">y lo que saben que querían </font> <font color="#E5E5E5">por lo general </font><font color="#CCCCCC">quieren </font><font color="#E5E5E5">hacer el becerro y las </font> <font color="#CCCCCC">angioplastia, dijo no, yo no voy a </font> no <font color="#CCCCCC">por lo que ver </font><font color="#E5E5E5">de enero de 2008 ha la </font> <font color="#E5E5E5">la defección </font><font color="#CCCCCC">de perfusión de colesterol </font><font color="#E5E5E5">a 94 </font>

Aquí <font color="#E5E5E5">está en mayo del 2009 sin ningún </font><font color="#CCCCCC">Angela </font> medicamentos para el colesterol 160 <font color="#E5E5E5">es de 60 libras </font> después, <font color="#E5E5E5">se remonta a </font><font color="#CCCCCC">ve a sus médicos </font> vuelve a ver al cardiólogo <font color="#E5E5E5">cardiólogo no puede ser verdad esto es un hombre </font> <font color="#CCCCCC">quién está en </font><font color="#E5E5E5">la sangre normal sin medicación </font>

<font color="#E5E5E5">la presión </font><font color="#CCCCCC">ahora </font> <font color="#CCCCCC">valores de la sangre y las 60 libras posteriores el </font> médico dice que el sabe lo <font color="#CCCCCC">que dice </font> sabes <font color="#CCCCCC">que es no puede ser </font><font color="#E5E5E5">verdad que nunca </font> sucede <font color="#E5E5E5">casos </font><font color="#CCCCCC">ladrón atraviesa </font><font color="#E5E5E5">es cierto, dice </font>

<font color="#E5E5E5">mientras que su enfermedad arterial coronaria </font> No podría revertirse <font color="#E5E5E5">por lo que </font><font color="#CCCCCC">acordó </font> otra perfusión escanear los resultados fueron sólo <font color="#CCCCCC">un pequeño </font><font color="#E5E5E5">defecto se dejó esto es </font> Robert <font color="#E5E5E5">dióxido de kayak en San Francisco </font> pero <font color="#CCCCCC">con </font><font color="#E5E5E5">Cisco Bay ahora es muy </font><font color="#CCCCCC">activo </font>

hombre así que ¿qué impacto ambiental así los <font color="#E5E5E5">1 mil millones de adultos tienen sobrepeso </font> <font color="#CCCCCC">y 300 millones son obesos en este presente </font> <font color="#E5E5E5">gente del mundo y grasa cuestan mucho en el </font> <font color="#E5E5E5">la gente </font><font color="#CCCCCC">la</font><font color="#E5E5E5"> gente </font><font color="#CCCCCC">gorda </font><font color="#E5E5E5">grasa entorno </font><font color="#CCCCCC">I </font> no <font color="#CCCCCC">saben algunos de </font><font color="#E5E5E5">ustedes no </font><font color="#CCCCCC">van ellos </font>

al igual que la siguiente parte de la <font color="#E5E5E5">conferencia, pero </font> lo que con lo que <font color="#CCCCCC">Jeff me paga me </font><font color="#E5E5E5">sale usted </font> <font color="#E5E5E5">digo lo que quiero que la gente necesita más grasa </font> <font color="#E5E5E5">alimentos para mantener a </font><font color="#CCCCCC">sus cuerpos de sus </font> para recortar <font color="#E5E5E5">las personas más animales más </font> alimentos procesados y <font color="#CCCCCC">cuesta más dinero </font><font color="#E5E5E5">para </font>

<font color="#E5E5E5">moverlos </font><font color="#CCCCCC">sabes en el chorro </font> avión que voló <font color="#CCCCCC">aquí </font><font color="#E5E5E5">hay hoy </font> Había 76 asientos pero si lo hicimos en peso podría haber habido 135 personas <font color="#CCCCCC">en ese </font> avión si comían <font color="#E5E5E5">el almidón </font> dieta basada en <font color="#E5E5E5">las personas con sobrepeso son </font><font color="#CCCCCC">muy </font>

caro, <font color="#E5E5E5">así </font><font color="#CCCCCC">que vamos </font><font color="#E5E5E5">a dar un gran </font> carga <font color="#E5E5E5">del medio ambiente es mi punto </font> <font color="#CCCCCC">cuando </font><font color="#E5E5E5">cambiamos la gente a la fécula de </font><font color="#CCCCCC">ser tímido </font> <font color="#E5E5E5">simplemente mediante la resolución de </font><font color="#CCCCCC">los problemas de obesidad </font> <font color="#CCCCCC">vamos a </font><font color="#E5E5E5">ahorrar dinero </font><font color="#CCCCCC">cuando cambiamos </font> <font color="#E5E5E5">al almidón dieta basada sólo por la </font>

el intercambio de calorías simple de <font color="#E5E5E5">hacer una </font> <font color="#E5E5E5">almidón de calorías se necesitan dos calorías a </font> hacer que el combustible fósil de la agricultura <font color="#CCCCCC">para </font><font color="#E5E5E5">hacer una </font> de calorías de alimentos de los animales se <font color="#CCCCCC">tarda hasta 280 </font> calorías de combustibles fósiles, <font color="#CCCCCC">por lo que cambiar a </font> un espacio de almidón <font color="#E5E5E5">si cambiamos nuestras calorías </font>

<font color="#CCCCCC">elección </font><font color="#E5E5E5">al almidón en comparación </font><font color="#CCCCCC">con animales </font> <font color="#E5E5E5">alimentos que acaba de aumentar el combustible fósil </font> disponibilidad <font color="#E5E5E5">en ese sector </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">nuestra </font> economía por 40 millas de alimentos de plegado hay una gran cantidad de personas <font color="#CCCCCC">que quieren estar locavores </font> locales <font color="#E5E5E5">porque no es que yo creo </font><font color="#CCCCCC">que es </font><font color="#E5E5E5">una </font>

mala idea que queremos eliminar <font color="#E5E5E5">de forma local desde </font> su entorno <font color="#CCCCCC">es un gran impulso </font><font color="#E5E5E5">hoy </font> Pero los investigadores científicos que se publicó un artículo recientemente <font color="#E5E5E5">mostrando </font> el impacto <font color="#E5E5E5">de ser una junta </font><font color="#CCCCCC">local </font><font color="#E5E5E5">y </font> el impacto de la <font color="#CCCCCC">guerra local sería una </font>

<font color="#CCCCCC">los gases de ahorro y de efecto invernadero </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">un Cuatro </font> a <font color="#CCCCCC">cinco por ciento en comparación </font><font color="#E5E5E5">con </font><font color="#CCCCCC">el que </font> cambiar <font color="#E5E5E5">su dieta de alimentos de origen animal a </font> almidón es relativamente pequeña <font color="#CCCCCC">que sólo </font> cuentas por un día de un <font color="#CCCCCC">almidón de base </font> <font color="#E5E5E5">dieta cuando se cambia </font><font color="#CCCCCC">a una base de almidón </font>

dieta se corta <font color="#E5E5E5">gases de calentamiento global que hemos </font> Probablemente escuchado por <font color="#CCCCCC">dieciocho por ciento </font><font color="#E5E5E5">y </font> existen estimaciones de hasta <font color="#CCCCCC">52 </font> <font color="#CCCCCC">por ciento </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">los gases de efecto invernadero son </font> <font color="#E5E5E5">producido por la industria ganadera de modo </font>

lo que estos <font color="#CCCCCC">investigadores dijeron ser una </font> <font color="#E5E5E5">LOCAVORE es como </font><font color="#CCCCCC">comer una </font><font color="#E5E5E5">día </font> sin <font color="#CCCCCC">carne y productos lácteos </font><font color="#E5E5E5">eso es todo lo que es </font> <font color="#CCCCCC">no importante </font> pero que realmente <font color="#CCCCCC">quiere</font><font color="#E5E5E5"> hacer una diferencia </font> <font color="#CCCCCC">que acaba de renunciar a los alimentos de origen animal si </font>

mirar a <font color="#CCCCCC">1200 </font><font color="#E5E5E5">calorías de los alimentos para hacer </font> <font color="#E5E5E5">1200 calorías </font><font color="#CCCCCC">un </font><font color="#E5E5E5">filete crea 14 veces </font> más <font color="#CCCCCC">gases de efecto invernadero de 1200 calorías </font> de patatas <font color="#CCCCCC">si se lee de larga ganadería </font> sombra acaba de ser publicado <font color="#E5E5E5">en noviembre de </font> <font color="#E5E5E5">2006 que deberías leer era </font><font color="#CCCCCC">417 página </font>

informe de las <font color="#CCCCCC">Naciones Unidas </font><font color="#E5E5E5">se dijo </font> nosotros <font color="#E5E5E5">que todas las áreas de medio ambiente </font> <font color="#CCCCCC">contaminación devastación </font><font color="#E5E5E5">es </font><font color="#CCCCCC">la deforestación </font> es causada predominantemente por <font color="#E5E5E5">el ganado y </font> por lo <font color="#E5E5E5">que hará una gran diferencia </font><font color="#CCCCCC">en nuestra </font> ambiente entero <font color="#E5E5E5">sólo hacer que la gente </font>

<font color="#CCCCCC">fuera de la ganadería </font><font color="#E5E5E5">y de conmutación a </font> una <font color="#E5E5E5">dieta </font><font color="#CCCCCC">a base de almidón o no vas </font> <font color="#E5E5E5">que como este que estoy asustado usted sabe </font><font color="#CCCCCC">que </font> tenemos un problema <font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">seguridad </font><font color="#E5E5E5">nacional </font> en este <font color="#E5E5E5">país cuando la mitad de </font><font color="#CCCCCC">las personas en </font> este país <font color="#CCCCCC">no son elegibles para </font>

<font color="#E5E5E5">el servicio </font><font color="#CCCCCC">militar debido a su </font> <font color="#E5E5E5">condición física </font> la mitad de las personas <font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">la </font><font color="#CCCCCC">mitad de </font><font color="#E5E5E5">las personas </font> <font color="#CCCCCC">asistir </font><font color="#E5E5E5">el servicio militar se </font> sobrepeso que tenemos un <font color="#E5E5E5">problema de </font> <font color="#CCCCCC">la seguridad nacional </font><font color="#E5E5E5">y la gente dice así </font>

<font color="#E5E5E5">¿qué quiere decir </font><font color="#CCCCCC">bien lo que quiero </font><font color="#E5E5E5">decir es que </font> a punto de perder <font color="#E5E5E5">la segunda guerra mundial a las personas que </font> Vivíamos <font color="#E5E5E5">en dietas pasta de almidón y lo hicimos </font> Vietnam perder <font color="#CCCCCC">dos personas que vivían </font><font color="#E5E5E5">en </font> <font color="#E5E5E5">las dietas a base de almidón está bien </font><font color="#CCCCCC">así que vamos a </font> <font color="#E5E5E5">hasta algunas cosas personales acerca de cómo </font>

su propia vida que sabes las cosas son <font color="#E5E5E5">difíciles que la economía está mal </font> las personas <font color="#E5E5E5">están perdiendo </font><font color="#CCCCCC">sus puestos de trabajo ¿Qué puedo </font> lo hace por <font color="#CCCCCC">lo que una </font><font color="#E5E5E5">dieta a base de almidón en </font> <font color="#CCCCCC">términos de </font><font color="#E5E5E5">su propia familia </font> así <font color="#CCCCCC">Meri y yo </font><font color="#E5E5E5">fuimos en marzo de </font>

<font color="#E5E5E5">2008 salimos y se calculó la cantidad de </font> <font color="#E5E5E5">que costaría </font><font color="#CCCCCC">comprar </font><font color="#E5E5E5">dos mil </font><font color="#CCCCCC">quinientos </font> calorías <font color="#E5E5E5">de los alimentos de una </font><font color="#CCCCCC">comida rápida </font> <font color="#CCCCCC">restaurante, pero </font><font color="#E5E5E5">la hamburguesa de McDonald </font> Rey <font color="#E5E5E5">Taco Bell pizza nos fijamos en Exeter </font> su menú <font color="#CCCCCC">con la </font><font color="#E5E5E5">cantidad </font><font color="#CCCCCC">de </font><font color="#E5E5E5">calorías </font>

siempre mirar los <font color="#CCCCCC">costes </font><font color="#E5E5E5">todo lo </font> realizado el cálculo <font color="#CCCCCC">y lo que encontramos </font> es <font color="#E5E5E5">en promedio cuesta </font><font color="#CCCCCC">catorce </font><font color="#E5E5E5">dólares </font> <font color="#CCCCCC">un día </font><font color="#E5E5E5">para obtener 2500 calorías para empezar </font> 2500 calorías de los alimentos <font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">una comida rápida </font> restaurante <font color="#CCCCCC">que es </font><font color="#E5E5E5">una gran cantidad </font><font color="#CCCCCC">de una gran cantidad de </font>

<font color="#E5E5E5">2500 calorías que vas a ser bastante </font> activa para quemar 2500 calorías y luego fue <font color="#E5E5E5">a Walmart y Costco en Whole </font> Alimentos <font color="#CCCCCC">y se calculó </font><font color="#E5E5E5">cuánto </font> <font color="#E5E5E5">costaría para obtener 2500 calorías por </font> comer <font color="#E5E5E5">una dieta </font><font color="#CCCCCC">a base de almidón </font><font color="#E5E5E5">a través de tres </font>

dólares por lo <font color="#CCCCCC">que es el ahorro </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">once </font> <font color="#E5E5E5">dólares al día por persona cuando se cambia </font> a <font color="#CCCCCC">una dieta a base de almidón </font><font color="#E5E5E5">de hacer que dos </font> la gente <font color="#CCCCCC">que es de $ 22 Usted lo convierten en una familia </font> de seis que es <font color="#CCCCCC">66 </font><font color="#E5E5E5">dólares al día a </font><font color="#CCCCCC">ahorrar </font> su vida personal <font color="#E5E5E5">por el cambio a una </font>

comienza <font color="#E5E5E5">páginas que conozco algo de su comenzado </font> pensando así <font color="#E5E5E5">que no incluía </font> <font color="#E5E5E5">costes de cocina que no incluyó sentado </font> <font color="#E5E5E5">en la línea de comida rápida en su coche con </font> el motor en <font color="#CCCCCC">marcha, sí que no lo hicimos </font> incluir todas esas <font color="#CCCCCC">cosas, pero esto es una </font>

bastante <font color="#E5E5E5">bueno </font><font color="#CCCCCC">o lo </font><font color="#E5E5E5">estimado </font> que sucede cuando se cambia y si <font color="#E5E5E5">la gente </font> <font color="#CCCCCC">creo que la comida rápida </font><font color="#E5E5E5">es comida barata éstos </font> días <font color="#CCCCCC">ahí es donde se </font><font color="#E5E5E5">van a guardar </font> su dinero <font color="#E5E5E5">se va a la comida rápida </font> <font color="#CCCCCC">restaurantes </font><font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">escribirlo probablemente mucho </font>

de <font color="#CCCCCC">la gente hace </font><font color="#E5E5E5">que solía </font><font color="#CCCCCC">comer sabes </font> las grandes casas de la carne <font color="#CCCCCC">y la fantasía </font> restaurantes que solían pasar sabes $ 100 por día <font color="#CCCCCC">por su comida, pero el barato </font> alimentos <font color="#CCCCCC">coste de comida rápida que $ 14 </font> que los alimentos a la derecha que es la papa

y los garbanzos y <font color="#E5E5E5">el brócoli, etc. </font> en eso es <font color="#E5E5E5">algo que hizo fue María </font> puede decir lo que <font color="#E5E5E5">uno está a la izquierda oh </font> sin que eso es puré de patatas <font color="#E5E5E5">bien </font> Volvamos <font color="#CCCCCC">al punto </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">acaba de guardar </font> que $ 11 por día <font color="#E5E5E5">ahora que se multiplican por </font>

365 <font color="#CCCCCC">días y sólo pagó por el </font> <font color="#CCCCCC">McGill goaltend a vivir-en el </font><font color="#E5E5E5">programa de la </font> <font color="#CCCCCC">McDougal programa es gratis </font> y yo ni <font color="#E5E5E5">siquiera hablar de </font><font color="#CCCCCC">toda la </font> <font color="#CCCCCC">suplementos que </font><font color="#E5E5E5">llevan lejos de que saben </font> toda la presión arterial y <font color="#E5E5E5">el colesterol </font>

pastillas y todo el tiempo <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">te evitarán </font> pasar <font color="#E5E5E5">las horas y el médico de </font> oficina <font color="#E5E5E5">en el hospital debe </font><font color="#CCCCCC">estar </font> tirar <font color="#E5E5E5">el dinero en mí </font> usted debe ser nuestra <font color="#E5E5E5">501c3 usted debe estar </font> donar <font color="#CCCCCC">todo ese </font><font color="#E5E5E5">dinero </font><font color="#CCCCCC">extra para nuestra </font>

<font color="#E5E5E5">501c3 para nuestra investigación sobre la esclerosis múltiple año pasado </font> <font color="#E5E5E5">De septiembre de 2009 se emitió un nuevo dólar </font> <font color="#CCCCCC">Solía dar a estos a cabo el año pasado </font> <font color="#CCCCCC">les dio </font><font color="#E5E5E5">a algunos de ellos a cabo II no lo haga </font> que <font color="#E5E5E5">ya María dice que no puedo hacer eso </font> <font color="#CCCCCC">ahora se trata de una </font><font color="#E5E5E5">moneda de este derecho aquí </font>

<font color="#E5E5E5">Sacagawea dice el famoso indio </font> princesa que <font color="#E5E5E5">ayudó a </font><font color="#CCCCCC">la Lewis </font><font color="#E5E5E5">Clark </font> la <font color="#E5E5E5">costa oeste </font><font color="#CCCCCC">en la cabeza </font><font color="#E5E5E5">y en el </font> la cola es <font color="#CCCCCC">la historia de nativos americanos </font> agricultura estadounidenses Los estadounidenses <font color="#E5E5E5">la dieta </font> de los estadounidenses era <font color="#CCCCCC">a las tres hermanas tres </font>

hermanas <font color="#E5E5E5">son granos de maíz y calabaza eso es </font> esa es la dieta americana <font color="#E5E5E5">que es la dieta </font> <font color="#E5E5E5">que necesitamos para volver </font><font color="#CCCCCC">a los tres </font> hermanas nativos americanos <font color="#E5E5E5">bien en 2008 la </font> la Organización Mundial de la Salud declaró 2008 <font color="#CCCCCC">Año Internacional </font><font color="#E5E5E5">de la </font>

la patata por qué, porque estas <font color="#E5E5E5">personas </font> entiende <font color="#CCCCCC">que estamos en una precaria </font> <font color="#E5E5E5">posición, como especie, estamos en un gran </font> problemas <font color="#E5E5E5">y miran hacia atrás a través </font> historia <font color="#E5E5E5">y que han visto cómo otras </font> poblaciones de personas <font color="#E5E5E5">han hecho </font>

a través de tiempos difíciles con la patata <font color="#E5E5E5">y </font> por lo que <font color="#E5E5E5">declararon la papa de la </font> <font color="#E5E5E5">Internacional de la </font><font color="#CCCCCC">Papa 2008 </font> <font color="#E5E5E5">Año Internacional de la papa y </font> lo que dijeron <font color="#E5E5E5">es </font><font color="#CCCCCC">whu-oh tiene por objeto elevar </font> <font color="#CCCCCC">conciencia global de la llave patatas </font>

papel <font color="#CCCCCC">en la agricultura </font><font color="#E5E5E5">y la economía </font> la seguridad alimentaria mundial <font color="#CCCCCC">puede ser la papa </font> <font color="#E5E5E5">que permite a la raza humana el ser humano </font> especies <font color="#E5E5E5">sobrevivan más bien se trata de </font> realmente <font color="#E5E5E5">simple me </font><font color="#CCCCCC">refiero a esto es que no lo hace </font> <font color="#CCCCCC">tiene </font><font color="#E5E5E5">que ser un médico </font><font color="#CCCCCC">o científico o un </font>

<font color="#E5E5E5">genio para resolver esto esto es sólo </font> uno una cosa simple <font color="#E5E5E5">que usted tiene que hacer eso </font> tenemos que hacer que <font color="#E5E5E5">toda la población </font> tiene que lo que tenemos que hacer un <font color="#E5E5E5">cambio de sentido </font> por lo que nuestra fuente de <font color="#CCCCCC">calorías </font><font color="#E5E5E5">en donde </font> el <font color="#CCCCCC">pueblo </font><font color="#E5E5E5">más grande en la población es </font>

problema <font color="#CCCCCC">contamos con más de un </font><font color="#E5E5E5">mil millones de personas que están </font> <font color="#CCCCCC">obesos más de mil millones de personas en este planeta </font> tiene hipertensión <font color="#CCCCCC">unas </font><font color="#E5E5E5">18 millones de </font><font color="#CCCCCC">personas </font> <font color="#CCCCCC">año mueren de enfermedades del corazón tipo 2 </font> diabetes dicen que predicen <font color="#E5E5E5">que dentro de 30 </font>

años <font color="#CCCCCC">del 30% al 40% </font><font color="#E5E5E5">de</font><font color="#CCCCCC"> la población </font> tiene diabetes tipo 2 <font color="#CCCCCC">por lo que </font><font color="#E5E5E5">cuando un lado de </font> el camino tenemos <font color="#E5E5E5">la </font><font color="#CCCCCC">humano-animal </font> deterioro <font color="#E5E5E5">ante los ojos de la </font> otro <font color="#CCCCCC">lado </font><font color="#E5E5E5">de esa misma carretera tenemos la </font> destrucción de <font color="#CCCCCC">nuestro planeta </font>

destrucción del medio ambiente <font color="#CCCCCC">y todo lo que </font> tener <font color="#E5E5E5">que hacer me refiero al menos como punto de partida </font><font color="#CCCCCC">I </font> saben <font color="#CCCCCC">que hay un montón de otras cosas </font><font color="#E5E5E5">que </font> <font color="#CCCCCC">es necesario resolver </font><font color="#E5E5E5">una gran cosa importante </font><font color="#CCCCCC">que </font> tiene que hacer es simplemente hacer <font color="#CCCCCC">un </font><font color="#E5E5E5">cambio de sentido en la medida de </font> como nuestra fuente <font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">calorías y </font><font color="#E5E5E5">de inicio </font>

<font color="#E5E5E5">la partida en la otra </font><font color="#CCCCCC">dirección y </font> eso es <font color="#E5E5E5">lo que la solución de almidón se trata </font> para salvarnos <font color="#E5E5E5">y salvar el planeta es </font> tenemos que hacer que el cambio <font color="#E5E5E5">gracias </font> <font color="#E5E5E5">con esta bonita imagen es una imagen </font><font color="#CCCCCC">de </font> mi familia <font color="#CCCCCC">en la costa norte de </font><font color="#E5E5E5">Hawai una </font>

par de años atrás <font color="#CCCCCC">y el compañero de camino </font><font color="#E5E5E5">camino </font> en la <font color="#E5E5E5">parte de atrás es mi hijo-en-ley que tiene </font> traído la <font color="#E5E5E5">alegría más grande en nuestras vidas </font> <font color="#E5E5E5">con tres nietos </font><font color="#CCCCCC">y el hombre en el </font> más a la derecha es mi <font color="#CCCCCC">hijo mayor y yo </font> No he <font color="#E5E5E5">hablado con usted acerca de su nombre es </font>

Patrick <font color="#CCCCCC">y </font><font color="#E5E5E5">él es un doctor en química </font> Me sigo diciendo que tiene que <font color="#E5E5E5">averiguar </font> Me conseguir <font color="#E5E5E5">esta cosa </font><font color="#CCCCCC">de combustibles fósiles </font><font color="#E5E5E5">fijo </font> <font color="#CCCCCC">Puse </font><font color="#E5E5E5">mucha presión y un tipo en </font> <font color="#CCCCCC">el </font><font color="#E5E5E5">frente que soy yo </font><font color="#CCCCCC">delante </font><font color="#E5E5E5">no Estoy </font> <font color="#E5E5E5">Todavía sigo </font><font color="#CCCCCC">podía</font><font color="#E5E5E5"> vencerlo Todavía </font><font color="#CCCCCC">estoy </font>

más rápido de lo <font color="#E5E5E5">que son en realidad son </font><font color="#CCCCCC">buenas </font> <font color="#CCCCCC">No estoy bien </font><font color="#E5E5E5">Yo estaré encantado de </font><font color="#CCCCCC">responder </font> Tengo cinco <font color="#E5E5E5">minutos si estaba </font> <font color="#E5E5E5">escuchando a la cabeza de nutrición de la </font> Harvard varios años atrás <font color="#CCCCCC">dr. será </font> es que <font color="#E5E5E5">Walter pues </font><font color="#CCCCCC">sí </font><font color="#E5E5E5">seguro de que sí y él </font>

indicó <font color="#CCCCCC">que era menos perjudicial para </font> <font color="#E5E5E5">comer cucharadas de azúcar que rectas </font> tiene un elemento <font color="#CCCCCC">en ella </font><font color="#E5E5E5">en lugar de </font> comer <font color="#CCCCCC">una papa blanca </font><font color="#E5E5E5">que </font><font color="#CCCCCC">tiene dos </font> elementos <font color="#CCCCCC">en los mismos que comen una patata blanca </font> crearía mucho <font color="#CCCCCC">más de una insulina </font>

la respuesta <font color="#E5E5E5">que comer recta </font> cucharadas de azúcar <font color="#CCCCCC">por lo que escucharon el </font> <font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">pregunta </font><font color="#E5E5E5">de la Walter Willett </font> <font color="#E5E5E5">Hay otras personas que quieren decir </font><font color="#CCCCCC">que hay </font> <font color="#E5E5E5">la gente </font><font color="#CCCCCC">que usted probablemente ha oído hablar </font> Recientemente te dijeron que las patatas estén

terrible que causa la diabetes y todos tipo de cosas <font color="#CCCCCC">bien </font><font color="#E5E5E5">me refiero a lo </font> usted sabe qué cree <font color="#E5E5E5">que pudo </font> posiblemente <font color="#E5E5E5">ser </font><font color="#CCCCCC">verdad </font><font color="#E5E5E5">de </font><font color="#CCCCCC">lo que </font><font color="#E5E5E5">sabe de </font> la historia humana <font color="#E5E5E5">de las personas que viven en el </font> Andes <font color="#E5E5E5">Soy irlandés yo soy irlandés que los irlandeses </font>

<font color="#CCCCCC">población de 40 años se duplicó cuando el </font> la papa <font color="#E5E5E5">se introdujo en Irlanda </font><font color="#CCCCCC">he </font> tiene dos <font color="#E5E5E5">libros en las patatas que sólo </font> tonta <font color="#CCCCCC">tontería absoluta </font><font color="#E5E5E5">para decir </font><font color="#CCCCCC">lo </font> patatas peor que comer <font color="#E5E5E5">blanco Seguro </font> es un insulto <font color="#E5E5E5">a que sería un insulto </font>

para <font color="#E5E5E5">usted </font><font color="#CCCCCC">es sólo lo que sabe </font><font color="#E5E5E5">acerca </font> <font color="#E5E5E5">sobre la historia humana sobre las patatas, etc. </font> <font color="#CCCCCC">para que alguien dirá que cómo podría </font> <font color="#E5E5E5">que posiblemente sea que no sé exactamente </font> <font color="#E5E5E5">lo que Walter Willett dijo que no sé </font> exactamente <font color="#CCCCCC">lo que dicen otras personas, pero </font>

<font color="#E5E5E5">cualquiera que diga la manera patatas mal </font> alimentos están <font color="#E5E5E5">ignorando la historia humana </font> que están haciendo caso omiso de las tablas nutricionales <font color="#E5E5E5">son </font><font color="#CCCCCC">Inari y </font><font color="#E5E5E5">Jeff Novick </font> papel todo <font color="#CCCCCC">lo estúpido que era </font> <font color="#E5E5E5">se había mencionado que usted recomendaría </font>

<font color="#CCCCCC">Probablemente </font><font color="#E5E5E5">deshacerse </font><font color="#CCCCCC">de una gran cantidad de </font> <font color="#CCCCCC">Los suplementos de algunos de los suplementos </font> <font color="#E5E5E5">y </font><font color="#CCCCCC">oímos antes </font><font color="#E5E5E5">acerca de </font><font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">tal vez </font> sí tenemos <font color="#E5E5E5">que estar tomando DHA y vitamina </font> suplementos D y que hablaron vitamina <font color="#E5E5E5">D,</font><font color="#CCCCCC"> pero donde me </font><font color="#E5E5E5">recomiendan que </font>

conseguirlo o deberíamos o <font color="#E5E5E5">no deberíamos </font><font color="#CCCCCC">hacer </font><font color="#E5E5E5">yo </font> <font color="#E5E5E5">dar una conferencia aquí hace un par de años </font> <font color="#CCCCCC">acerca de las vitaminas, de hecho, creo que es a cabo </font> <font color="#E5E5E5">que está en uno </font><font color="#CCCCCC">de los DVDs </font><font color="#E5E5E5">que hay, es </font> sobre las vitaminas que escribí un boletín de noticias Recientemente <font color="#CCCCCC">hay título sólo para </font><font color="#E5E5E5">estar en el </font>

lado seguro no toma sus vitaminas <font color="#CCCCCC">las </font> La investigación es absolutamente <font color="#E5E5E5">coherente </font> y sólidos de los últimos 20 <font color="#E5E5E5">estudios han sido </font> publicada <font color="#E5E5E5">grandes estudios de la opinión de </font> el comité de revisión Cochrane <font color="#CCCCCC">quiero decir </font> hay un artículo que acaba de publicar

en <font color="#E5E5E5">el American Journal of Epidemiology </font> <font color="#E5E5E5">esta </font><font color="#CCCCCC">sopa título du jour </font><font color="#E5E5E5">vitaminas abce </font> <font color="#E5E5E5">y ahora d que </font><font color="#CCCCCC">hablan de que sabe que </font> Solía <font color="#CCCCCC">creer en antioxidantes para </font> enfermedades del corazón <font color="#E5E5E5">y entonces descubrió </font><font color="#CCCCCC">que </font> <font color="#CCCCCC">betacaroteno </font><font color="#E5E5E5">aumenta el riesgo de cáncer de pulmón </font>

cáncer y <font color="#E5E5E5">se utilizó para creer folato era </font> bueno para las enfermedades del corazón y <font color="#E5E5E5">luego encontramos </font> que <font color="#E5E5E5">las personas que toman ácido fólico </font> aumentar el riesgo de reestenosis y ataques al corazón y cáncer <font color="#E5E5E5">que es lo que el </font> principales <font color="#E5E5E5">estudios muestran </font><font color="#CCCCCC">que no </font><font color="#E5E5E5">se vaya y </font>

<font color="#E5E5E5">leer </font><font color="#CCCCCC">el artículo </font><font color="#E5E5E5">y leer los estudios </font> <font color="#E5E5E5">y usted se encuentra tratando de encontrar algo </font> contradictoria <font color="#CCCCCC">estaré contento </font><font color="#E5E5E5">de oírte </font> <font color="#E5E5E5">eso es los estudios muestran y </font><font color="#CCCCCC">hablan </font> <font color="#E5E5E5">en aquel artículo sobre un estudio en el </font> <font color="#E5E5E5">China en vitamina </font><font color="#CCCCCC">C, que dijo que </font><font color="#E5E5E5">no era </font>

tan buena <font color="#CCCCCC">que no quiero entrar en </font><font color="#E5E5E5">eso </font><font color="#CCCCCC">y </font> yo <font color="#CCCCCC">creo que </font><font color="#E5E5E5">todo el mundo en la vitamina </font> negocio <font color="#E5E5E5">sabe cómo tomar vitamina tóxicos </font> <font color="#E5E5E5">E es y ahora hablan de </font><font color="#CCCCCC">DD y en </font> <font color="#E5E5E5">este trabajo particular, se </font><font color="#CCCCCC">habla </font><font color="#E5E5E5">de </font> <font color="#E5E5E5">aumento del riesgo de </font><font color="#CCCCCC">cáncer de páncreas </font>

<font color="#CCCCCC">los que toman grandes cantidades de D cuando </font> usted toma suplementos vitamínicos que se crean desequilibrios nutricionales de vitamina vitamina usted conoce una vitamina que es como una almohada <font color="#E5E5E5">una </font> banana es que usted conoce <font color="#E5E5E5">tiene por el </font> Fibras ABCD y fitasa y <font color="#E5E5E5">así sucesivamente </font><font color="#CCCCCC">Oh </font>

<font color="#CCCCCC">arquitectura perfecta para que </font><font color="#E5E5E5">América </font> reconoce <font color="#CCCCCC">el </font><font color="#E5E5E5">plátano </font><font color="#CCCCCC">más malo </font> va a tomar suplementos que toma nutrientes concentrados aislados que causar la enfermedad y <font color="#E5E5E5">D es el mismo que sé </font> Le todo excitan <font color="#E5E5E5">sobre D se obtiene D </font>

del <font color="#E5E5E5">Sol, que es donde se obtiene a partir de D si </font> se toma como una pastilla <font color="#CCCCCC">como los beneficios </font> <font color="#CCCCCC">lo que a la reducción del </font><font color="#E5E5E5">riesgo de fracturas </font><font color="#CCCCCC">o </font> confinado <font color="#E5E5E5">a </font> las mujeres blancas de edad avanzada que están influenciados Por eso es que los <font color="#CCCCCC">estudios de </font><font color="#E5E5E5">la razón </font>

<font color="#CCCCCC">más reciente estudio presente se publicó en </font> <font color="#E5E5E5">JAMA </font><font color="#CCCCCC">fue </font><font color="#E5E5E5">publicado en abril de este </font> año donde dieron una gran dosis de suplemento de vitamina D a <font color="#E5E5E5">blanco ancianos </font> <font color="#CCCCCC">soldadura de las mujeres </font><font color="#E5E5E5">y mostraron que no había </font> un <font color="#CCCCCC">aumento del riesgo del 26 por ciento de las fracturas </font>

en comparación con el placebo <font color="#E5E5E5">sin que el único </font> la vitamina <font color="#E5E5E5">B12 que recomiendo es y eso es una </font> toda <font color="#CCCCCC">otra conferencia, pero creo que se </font> <font color="#E5E5E5">debe mantenerse </font><font color="#CCCCCC">alejado </font><font color="#E5E5E5">de estas </font><font color="#CCCCCC">cosas </font> que son peligrosos <font color="#CCCCCC">son aislados </font> nutrientes concentrados que no son alimentos

<font color="#CCCCCC">que son que son </font><font color="#E5E5E5">enemigos y que son </font><font color="#CCCCCC">muy </font> demostrado <font color="#E5E5E5">tóxico mortal y si quieres </font> Lea acerca de <font color="#E5E5E5">ir a mi sitio web ir </font><font color="#CCCCCC">a </font> temas de actualidad <font color="#E5E5E5">y pasar por debajo de los suplementos </font> <font color="#CCCCCC">hay </font><font color="#E5E5E5">varios artículos están </font><font color="#CCCCCC">escritos en </font> D y <font color="#E5E5E5">suplementos en general todas las </font>

la investigación está <font color="#E5E5E5">allí y yo estaría encantado de </font> compartir el escenario con cualquiera que no está de acuerdo <font color="#CCCCCC">que tendríamos un buen momento sí </font><font color="#E5E5E5">nuestra </font> Congreso acaba de <font color="#CCCCCC">aprobar una </font><font color="#E5E5E5">enorme atención de la salud </font> factura <font color="#CCCCCC">y en ese proyecto de ley, que yo sepa </font> <font color="#E5E5E5">dijo que no hay una palabra sobre salud </font>

comer <font color="#CCCCCC">o estilo de vida saludable </font><font color="#E5E5E5">podría usted </font> comentar sobre <font color="#E5E5E5">eso </font><font color="#CCCCCC">no sé la </font> <font color="#CCCCCC">Proyecto de ley de Obamacare que bien sé que </font> <font color="#E5E5E5">se pone presión sobre los empleadores para llevar </font> mejor <font color="#E5E5E5">cuidado de sus </font><font color="#CCCCCC">empleados por lo que incluso </font> aunque es un inicio <font color="#CCCCCC">que puedo ver dónde </font>

Hay un poco <font color="#E5E5E5">va a haber algo muy </font> <font color="#E5E5E5">cosas positivas venida que sale de ella </font> así que realmente <font color="#CCCCCC">no </font><font color="#E5E5E5">sé </font><font color="#CCCCCC">bien </font><font color="#E5E5E5">que </font> discutirlo Te tenemos que empezar a <font color="#E5E5E5">menos sé que no me meto en la política </font> <font color="#CCCCCC">aquí, pero usted </font><font color="#E5E5E5">consiguió al menos decir que </font>

Finalmente <font color="#E5E5E5">alguien se puso </font><font color="#CCCCCC">de pie a los grandes </font> negocio tal vez no lo hicieron <font color="#CCCCCC">todo lo que </font> <font color="#CCCCCC">que</font><font color="#E5E5E5"> hay que hacer o mucho, pero al menos </font> se pusieron <font color="#CCCCCC">de pie </font><font color="#E5E5E5">a los negocios para la salud </font> <font color="#E5E5E5">cuidar </font><font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">los negocios </font><font color="#CCCCCC">farmacéuticos </font>

las empresas cuando se trata de la complementación en todo lo que he oído sobre <font color="#E5E5E5">el </font><font color="#CCCCCC">fin de semana pasado </font><font color="#E5E5E5">DHA vitamina B12 cierta </font> <font color="#CCCCCC">otras cosas que oradores como dirían </font> <font color="#E5E5E5">Estoy en contra de la suplementación porque </font> <font color="#E5E5E5">en el cuadro grande que nuestros cuerpos no lo hacen </font>

<font color="#E5E5E5">reconocer que parece tener algún tipo </font> <font color="#CCCCCC">de conexión con </font> las cosas que ponemos en <font color="#E5E5E5">nuestro cuerpo </font><font color="#CCCCCC">y en donde </font> que provienen <font color="#CCCCCC">de cómo se puede explicar que </font> hay incluso cualquier suplemento o vitamina o molécula que necesitamos ingerir <font color="#E5E5E5">como </font>

complementar <font color="#E5E5E5">en absoluto si se trata de algún </font><font color="#CCCCCC">agravio </font> <font color="#E5E5E5">en algunos tratamientos de estilo de vida o bien pensé </font> <font color="#E5E5E5">de su pregunta me tomo dos </font><font color="#CCCCCC">preguntas </font> uno es <font color="#E5E5E5">¿por qué necesitamos cualquier vitamina </font> b12 como <font color="#E5E5E5">si la dieta </font><font color="#CCCCCC">a base de almidón </font><font color="#E5E5E5">es tan </font> perfecto otra vez <font color="#E5E5E5">eso es todo un tro </font>

conferencia, pero <font color="#E5E5E5">básicamente se reduce a que </font> No <font color="#E5E5E5">coma más de forma natural se hace b12 </font> por bacterias <font color="#E5E5E5">que tal vez obtener en muy pocos </font> <font color="#CCCCCC">bacterias </font><font color="#E5E5E5">es por eso que hemos B12 en absoluto </font> La deficiencia en absoluto por <font color="#E5E5E5">eso lo </font><font color="#CCCCCC">recomiendo </font> un suplemento <font color="#E5E5E5">de B12 </font><font color="#CCCCCC">tiene para el último 35 </font>

<font color="#CCCCCC">años para las personas </font><font color="#E5E5E5">de su pensamiento de DHA es </font> algo que <font color="#E5E5E5">realmente me gusta hacer </font><font color="#CCCCCC">frente </font><font color="#E5E5E5">a </font><font color="#CCCCCC">lo que </font> me asusta <font color="#CCCCCC">cuando se dice </font><font color="#E5E5E5">que usted debe </font> <font color="#E5E5E5">tomar en DHA preformado me asusta porque </font> <font color="#E5E5E5">Soy un amante del océano ahora he sido un equipo de submarinismo </font> <font color="#CCCCCC">buzo y </font><font color="#E5E5E5">un marinero y una tabla de windsurf y </font>

<font color="#E5E5E5">y un abusador </font><font color="#CCCCCC">del océano de vuelta en mi </font> <font color="#CCCCCC">días más jóvenes, pero un amante del océano </font> <font color="#E5E5E5">de vez en cuando decir que usted tiene que </font> han preformado que <font color="#E5E5E5">condena el mar </font> la vida aún más <font color="#E5E5E5">de lo que es que estaba un poco </font> niño <font color="#CCCCCC">que usted </font><font color="#E5E5E5">conoce empecé buceo y </font>

jugando <font color="#CCCCCC">el océano cuando era </font> <font color="#CCCCCC">niño pequeño desde </font><font color="#E5E5E5">entonces y ahora el 90% </font> <font color="#CCCCCC">de la vida marina se ha destruido mi </font> <font color="#E5E5E5">nietos no van a llegar a ver </font> lo <font color="#CCCCCC">que he visto, y cuando alguien </font><font color="#E5E5E5">se encuentra </font> <font color="#E5E5E5">y dice </font><font color="#CCCCCC">que tiene que haber preformado </font>

ADN lo que están diciendo es que debe comer pescado ahí es donde viene de DHA preformado ahora sé <font color="#CCCCCC">microalgas </font><font color="#E5E5E5">y así, pero eso es </font> <font color="#E5E5E5">donde te preformados DHA es el pescado por lo </font> usted está diciendo a todo el mundo que necesitan

<font color="#CCCCCC">comer pescado por lo que está condenando la </font> Ya al ​​borde de la extinción de <font color="#E5E5E5">nuestros océanos y </font><font color="#CCCCCC">además de que </font><font color="#E5E5E5">no </font><font color="#CCCCCC">es </font><font color="#E5E5E5">verdad que es </font> <font color="#CCCCCC">No </font><font color="#E5E5E5">es cierto </font><font color="#CCCCCC">que lo tienes que decir a mí </font><font color="#E5E5E5">que </font> cada población <font color="#E5E5E5">de personas que nunca </font> <font color="#E5E5E5">existe en toda la historia humana tuvo una </font>

fuente de DHA preformado <font color="#E5E5E5">que vivía en </font> <font color="#E5E5E5">el océano </font><font color="#CCCCCC">hizo cada </font><font color="#E5E5E5">pueblo </font><font color="#CCCCCC">de población </font> <font color="#E5E5E5">vivir </font><font color="#CCCCCC">en el océano no </font><font color="#E5E5E5">creo que lo que </font><font color="#CCCCCC">si </font> <font color="#E5E5E5">nos fijamos en </font><font color="#CCCCCC">que nos fijamos en el </font> discusión lo discutí <font color="#E5E5E5">en mi asesinato </font> <font color="#CCCCCC">recorrer </font><font color="#E5E5E5">el último pozo de todos modos lo que resulta </font>

a cabo <font color="#E5E5E5">es que esto es que los seres humanos pueden </font> tomar <font color="#E5E5E5">Ácido alfa linoleico </font><font color="#CCCCCC">ácido Lenna lennick </font> <font color="#E5E5E5">que es lo que hacen las plantas y pueden </font> <font color="#E5E5E5">convertirlo en EPA y DHA </font><font color="#CCCCCC">y lo hacen </font> como un porcentaje pequeño <font color="#CCCCCC">pero es lo suficientemente </font>

que es <font color="#E5E5E5">un montón que es todo lo que necesitamos la </font> ser humano puede hacer esta conversión <font color="#CCCCCC">a </font> todo lo que <font color="#E5E5E5">necesitamos y añadir </font><font color="#CCCCCC">más </font><font color="#E5E5E5">añade </font> <font color="#E5E5E5">nada, excepto más </font><font color="#CCCCCC">más contaminación </font><font color="#E5E5E5">de grasa </font> <font color="#E5E5E5">al cuerpo porque los animales de pescado son </font> muy contaminada Sé que algunos <font color="#CCCCCC">de ustedes </font>

pensar <font color="#CCCCCC">en lo que tenemos por un DHA especial </font> que ha sido tenían el medio ambiente contaminantes eliminados fina va a añadir <font color="#CCCCCC">un fármaco activo fisiológica </font> DHA y EPA <font color="#E5E5E5">son fisiológicamente </font> sustancias químicas activas que hacen cosas que para

una cosa <font color="#CCCCCC">que son grasa por lo que almacenarlo </font> y hace que la grasa para otro éstas cosas diluir la sangre <font color="#E5E5E5">por eso la gente </font> <font color="#E5E5E5">tomar aceite de pescado para adelgazar la </font><font color="#CCCCCC">sangre para que </font> no va a <font color="#E5E5E5">tener </font><font color="#CCCCCC">un ataque al corazón lo que sucede </font> si usted consigue <font color="#E5E5E5">en un accidente de auto que tiene </font>

toda la sangre delgada y suprimen la la gente del sistema inmune <font color="#E5E5E5">toman estas estas </font> grasas esenciales <font color="#E5E5E5">para </font><font color="#CCCCCC">la artritis porque </font> <font color="#E5E5E5">suprimen la inflamación de la </font> articulaciones cuchillo que se petroleras dental las articulaciones <font color="#CCCCCC">suprimen la inflamación </font><font color="#E5E5E5">si </font>

suprimir el sistema inmunológico <font color="#E5E5E5">se suprime </font> todo el sistema inmunológico <font color="#E5E5E5">del sistema inmunológico </font> <font color="#E5E5E5">que combate </font><font color="#CCCCCC">el cáncer del sistema inmunológico </font> que <font color="#CCCCCC">lucha </font><font color="#E5E5E5">microbios y no hay </font> buena evidencia de que ello es esencial tomar grasas <font color="#E5E5E5">estas grasas omega-3 alargados activos </font>

<font color="#CCCCCC">aumenta </font><font color="#E5E5E5">el riesgo de cáncer microbiana </font> infecciones sangrado <font color="#CCCCCC">me refiero a la evidencia </font> <font color="#CCCCCC">es allí y seguro </font><font color="#E5E5E5">que no es bueno para el </font> peces <font color="#CCCCCC">muchas </font><font color="#E5E5E5">gracias </font>



Video Description

This truth is simple and is, therefore, easy to explain. You must eat to live. But the choice of what you eat is yours. There is an individual, specific diet that best supports the health, function, and longevity of each and every animal. The proper diet for human beings is based on starches. The more rice, corn, potatoes, sweet potatoes, and beans you eat, the trimmer and healthier you will be -- and with those same food choices you will help save the Planet Earth too.

This talk is by John McDougall MD from the VegSource Healthy Lifestyle Expo 2010. You can purchase a copy of all 14 fascinating and life-saving talks from the Expo on DVD.

WATCH VIDEO PLAYLIST ON HOW TO EAT STARCH SOLUTION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYmM_Ej6JHAnyzW5Z2fuLjwhhpjyxzcaH

MORE VIDEOS BY DR. McDOUGALL:
https://www.youtube.com/watch?v=Z6N8CJ_Wy9c&list=PLYmM_Ej6JHAlvMBwQlkk9iD2aQxYgkUZy

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