Spanish Subtitles for Top 5 Reasons People Fail at a FullyRaw / Vegan Diet



Subtitles / Closed Captions - Spanish

oye, <font color="#E5E5E5">Christina y estoy muy emocionado de </font>

estar de vuelta con ustedes hoy <font color="#E5E5E5">porque voy </font> a compartir con ustedes mis <font color="#E5E5E5">5 razones </font> sobre por qué creo que <font color="#CCCCCC">la gente no en un totalmente </font> cruda o dieta vegetariana y tener en cuenta que digo dieta, pero en realidad es un estilo de vida El anuncio rápida Voy a estar <font color="#CCCCCC">en </font>

Denver <font color="#E5E5E5">de noviembre la sexta para mi libro </font> recorrido por lo que si aún no lo <font color="#CCCCCC">ha conseguido </font> sus entradas para los que pueden <font color="#CCCCCC">inscribirse en </font> <font color="#CCCCCC">plenamente eventos de barra invertida Broadcom también soy </font> va a ser la adición de Miami Los Angeles Nueva Orleans Canadá e incluso volea sí

Voy <font color="#CCCCCC">a Bali a fin de mantener un ojo en que se </font> página para actualizaciones porque <font color="#E5E5E5">quiero cumplir </font> <font color="#CCCCCC">¿Está bien así que vamos a pasar directamente a nuestra </font> tema que <font color="#CCCCCC">es los cinco principales razones por las que </font> la gente no cuando se trata de <font color="#E5E5E5">lograr este </font> estilo de vida por lo que vamos a seguir adelante y decir que

alguien a nadie que se han comprometido <font color="#CCCCCC">a </font> comer una dieta saludable se encuentre comprometidos a vivir una vida más saludable estilo de vida que ha visto una <font color="#E5E5E5">gran cantidad de </font> información que he leído un montón de libros que <font color="#CCCCCC">salió usted compró un montón de </font><font color="#E5E5E5">productos </font>

que lo he probado y se pegan bien para tal vez una o dos semanas <font color="#E5E5E5">y luego </font> de repente, <font color="#E5E5E5">el escollo derecha </font> golpeó la trampa lo que he notado <font color="#E5E5E5">es </font> que cuando <font color="#CCCCCC">las personas comienzan este </font> estilo de vida que reciben súper entusiasta

en ello hay una pasión como ninguna otra para comer sano cuando por primera vez <font color="#E5E5E5">encontrado con este estilo de vida que </font><font color="#CCCCCC">es </font> increíble <font color="#E5E5E5">y luego lo hacen </font><font color="#CCCCCC">por unos </font> dos semanas y se sienten increíble que está inspirado vas y luego, de una

repentinos dos semanas <font color="#E5E5E5">después de llegar a este otoño </font> usted no tiene ninguna falta de energía <font color="#CCCCCC">de la motivación </font> antojos surgen le preocupa dinero que está recibiendo presión de su familia <font color="#E5E5E5">y sus amigos y lo que termina </font> pasando renuncias <font color="#CCCCCC">de renunciar a </font>

su cuerpo <font color="#E5E5E5">de renunciar a su salud </font> ya que creo que es <font color="#E5E5E5">simplemente demasiado y </font> por cualquier razón <font color="#CCCCCC">que pueda tener </font> a continuación, usted <font color="#E5E5E5">piensa que usted no pudo y se </font> piensa que la dieta no era para mí que estilo de vida no era para mí la verdad

es decir que cualquiera <font color="#CCCCCC">puede lograr esto </font> estilo de vida que cualquiera <font color="#E5E5E5">puede hacer </font><font color="#CCCCCC">este estilo de vida </font> siempre y cuando tengan las herramientas y <font color="#CCCCCC">la </font> el conocimiento sobre cómo superar cierta barreras que pueden encontrar en el a partir de esta dieta este estilo de vida

y me compartir con ustedes estos cinco cosas que estoy esperando que <font color="#CCCCCC">se </font><font color="#E5E5E5">puede ver que </font> <font color="#CCCCCC">se puede saltar estos obstáculos </font><font color="#E5E5E5">que puedas </font> <font color="#E5E5E5">superar estos desafíos y que pueda </font> vivir <font color="#CCCCCC">el estilo de vida saludable que </font><font color="#E5E5E5">se </font> deseo Estoy aquí <font color="#CCCCCC">para apoyar dejas de </font>

crear el éxito de la salud en conjunto <font color="#CCCCCC">quiero </font> usted <font color="#E5E5E5">tenga éxito en este estilo de vida para </font> <font color="#E5E5E5">Me espero compartir estos </font><font color="#CCCCCC">cinco </font><font color="#E5E5E5">primeros </font> <font color="#E5E5E5">habla con vosotros y las soluciones a </font> <font color="#E5E5E5">estas razones, no sólo le ayudará a </font> identificar el problema que puede <font color="#CCCCCC">tener </font>

tenido, sino también darle una solución <font color="#E5E5E5">para que </font> usted puede tener <font color="#E5E5E5">éxito y ser feliz y </font> saludable en este estilo de vida <font color="#E5E5E5">número dos </font> onal número uno la razón número uno <font color="#E5E5E5">que las personas fallan en comer una vegana cruda </font> dieta o un estilo de vida vegano es que se

<font color="#E5E5E5">no están consumiendo suficientes calorías o </font> su restricción calórica mayoría de la gente sentir realmente muy grande los dos primeros semanas <font color="#CCCCCC">que están haciendo este estilo de vida </font> pierden <font color="#CCCCCC">su energía de peso sube </font> se sienten increíble que están energizados y

entonces, de repente, <font color="#E5E5E5">dos semanas </font><font color="#CCCCCC">más tarde </font> su energía acaba de trampas que no tienen energía todo lo que quieren hacer es sueño <font color="#E5E5E5">se preguntan por qué están cansados todo </font> el tiempo <font color="#E5E5E5">y por lo general cuando </font><font color="#CCCCCC">me siento </font> <font color="#CCCCCC">con alguien y voy a </font><font color="#E5E5E5">través de su </font>

calorías con ellos después de que han sido <font color="#CCCCCC">comer esta dieta durante aproximadamente una o dos </font> semanas lo que se suele encontrar es que no está <font color="#E5E5E5">comiendo lo suficiente calorías I </font> <font color="#CCCCCC">que algunas personas que </font><font color="#E5E5E5">vivían o </font> comer fuera de 300 a 700 calorías al día

haciendo este estilo de vida y que eran pensando <font color="#CCCCCC">que </font><font color="#E5E5E5">estaban comiendo una gran cantidad de </font> comida y luego se preguntan <font color="#E5E5E5">por qué </font> estaban <font color="#E5E5E5">cansados todo el tiempo tener en </font> cuenta que las frutas y verduras son más altos en el contenido de agua, pero más baja en calorías

lo que significa que tienes que <font color="#E5E5E5">comer lo suficiente de </font> que sean <font color="#E5E5E5">capaces de obtener la cantidad de </font> energía que necesita para mantener a sí mismo para ejemplo, un plátano tiene 100 calorías en Para que usted pueda obtener 2.000 calorías en

el día <font color="#E5E5E5">si estaban comiendo sólo los plátanos </font> usted tendría que <font color="#E5E5E5">comer 20 plátanos no </font> que le dice a comer 20 plátanos que estoy tratando para <font color="#E5E5E5">darle una idea de la cantidad de </font> volumen que <font color="#E5E5E5">necesita consumir para tener </font> suficientes calorías una gran cantidad de <font color="#CCCCCC">personas son también </font>

muy utilizado para restringir calorías cuando se trata de hacer dieta, pero <font color="#CCCCCC">la verdad es que es </font> que las dietas no son nunca saltarse el éxito sólo dieta comer sano lograr el estilo de vida de este estilo de vida es acerca de la comida la libertad no se <font color="#E5E5E5">trata de calorías </font>

Me encanta comer restricción <font color="#E5E5E5">totalmente cruda </font> porque se trata de la abundancia y el color y la vida y por lo tanto mas Me encanta ser capaz <font color="#E5E5E5">de comer un plato gigante de la fruta </font> y no tener ninguna culpa de esto totalmente alimentos crudos es culpa comida gratis si <font color="#E5E5E5">estás </font>

No está seguro <font color="#E5E5E5">acerca de cuántas calorías </font> necesita estar consumiendo conseguir mi libro hay un plan de alimentación 21 días básicos de alimentos en ese país para usted <font color="#E5E5E5">que le muestra exactamente qué </font> comer exactamente cuántas calorías y frutas y verduras que necesita estar consumiendo y

básicamente le dice que se puede comer más usted puede tener <font color="#CCCCCC">su fruta y comerla </font> también ir a por ello el número dos por lo <font color="#E5E5E5">gente falla en esta dieta o el presente </font> estilo de vida es mala planificación diaria y una inadecuada alijo productos en su casa o

donde quiera que <font color="#CCCCCC">sea que es posible que cada </font> sola noche antes de ir a dormir pensar <font color="#CCCCCC">en lo que voy a comer </font> <font color="#E5E5E5">al día siguiente y que puede </font><font color="#CCCCCC">ser tan simple como </font> usted sabe lo que tengo esto en el refrigerador Voy a hacer <font color="#E5E5E5">yo mismo la grasa </font>

zumo de la mañana <font color="#E5E5E5">tengo que la fruta </font> en la nevera que voy <font color="#E5E5E5">a tener un plato de </font> fruta para el almuerzo y para la cena Sé que puede pasar por mi <font color="#CCCCCC">modo cooperativo </font><font color="#E5E5E5">en el camino a casa tener </font> algunos verdes y esto y que puedo hacer yo una ensalada <font color="#E5E5E5">que allí es tan </font>

fácil, ya <font color="#CCCCCC">que tiene que </font><font color="#E5E5E5">ser sólo para que </font> tiene la mente preparada <font color="#E5E5E5">para asumir el </font> día siguiente <font color="#E5E5E5">porque </font><font color="#CCCCCC">cuando se entra en su </font> <font color="#E5E5E5">día centrado y saber lo que va a </font> sucede que es menos probable que en un lugar de pánico o

desconocimiento de lo que va a <font color="#E5E5E5">estar </font> haciendo <font color="#E5E5E5">que muchas personas simplemente no planificar </font> sus días que no planean a cabo su semana no compran suficiente comida y <font color="#E5E5E5">se encuentran la caída corta y </font> agarrando algo que puede ser

disponibles por lo que <font color="#CCCCCC">si puede comprarse un </font> librito planificador de pensar qué vas a comer todos <font color="#E5E5E5">los días y justo </font> escribir exactamente lo que necesita para obtener <font color="#E5E5E5">de la tienda de comestibles </font><font color="#CCCCCC">y llenar su </font> casa con buena comida si se pone buena comida

en su casa que vas a comer bien alimentos si usted llena su casa con mal alimentos que vamos a comer comida mala preparar a plan o el plan <font color="#E5E5E5">a fallar número </font> <font color="#E5E5E5">tres adicción a las emociones auto-sabotaje </font> y los antojos de una gran cantidad de <font color="#CCCCCC">personas </font><font color="#E5E5E5">están </font>

adicto a los malos alimentos una gran cantidad de malos alimentos tienen productos químicos adictivos en ellos mucho <font color="#CCCCCC">de personas que se atiborran de meter </font> sus emociones una gran cantidad de <font color="#E5E5E5">personas han </font> lazos emocionales con alimentos que pueden ser cómoda <font color="#CCCCCC">para ellos y una gran cantidad de personas </font>

<font color="#CCCCCC">Realmente luchan antojos todos estos se </font> <font color="#E5E5E5">diferentes temas que voy </font><font color="#CCCCCC">a </font><font color="#E5E5E5">estar </font> abordar en un futuro video para <font color="#CCCCCC">darle </font> mis consejos sobre cómo cavar muy <font color="#CCCCCC">profundo y </font> superar esas emociones, pero <font color="#E5E5E5">en el </font> <font color="#CCCCCC">Mientras tanto, lo </font><font color="#E5E5E5">invito a hacer es </font><font color="#CCCCCC">simplemente </font>

<font color="#CCCCCC">ser consciente de los cuando estás </font> hambre estás comiendo fuera <font color="#CCCCCC">de la emoción está </font> que comer fuera <font color="#CCCCCC">de inicio necesidad </font> hacerse presente con sus emociones como que está comiendo próxima vez que encuentre a sí mismo diciendo que <font color="#CCCCCC">necesito comer algo </font>

preguntarse por qué es lo que <font color="#E5E5E5">quiero usar </font> algo <font color="#E5E5E5">poco saludable aquí qué es lo que quiero </font> <font color="#E5E5E5">para romper las cadenas de mi racha sana </font> ¿qué es lo que <font color="#CCCCCC">está haciendo usted quiere ir </font> en el sentido opuesto número cuatro <font color="#CCCCCC">es </font> las presiones sociales seamos honestos la mayoría

gente renunciar a sus dietas PORQUE su familia no estaba de acuerdo o de su amigos hicieron frente a ellos puede ser incómoda a veces ser que uno persona en la mesa que dice que <font color="#CCCCCC">no estoy </font> lo <font color="#E5E5E5">siento, </font><font color="#CCCCCC">no como esto, pero sé lo </font>

Yo he aprendido es que no se si estoy viviendo para mí y estoy <font color="#E5E5E5">viviendo para alguien </font> más, entonces no estoy realmente <font color="#E5E5E5">viviendo todo </font> Soy más feliz cuando hago elección para mí <font color="#CCCCCC">que sé que son buenas para mí </font> cuando tomo decisiones en base a lo

otras personas pensarán I y el que yo soy el que termina sintiéndose resentida y tener en cuenta que el resentimiento es como veneno es como veneno para beber y esperar que la otra persona muera en directo para se establecen destacan sus límites

<font color="#E5E5E5">por sí mismo comparten este estilo de vida </font> con los demás <font color="#E5E5E5">porque en el momento que se </font> decidir compartirlo con <font color="#E5E5E5">los demás y </font> difundir este <font color="#E5E5E5">mensaje de alegría que lo harán </font> más <font color="#E5E5E5">probable es que no </font><font color="#CCCCCC">sólo se aceptará para este </font> y te amo por esto, pero tal vez tal vez

que van <font color="#E5E5E5">a querer unirse a este viaje </font> con usted también <font color="#E5E5E5">ser valiente soporte para </font> usted mismo vivir su vida en base a lo te hace <font color="#CCCCCC">feliz y </font><font color="#E5E5E5">no a otras personas </font> feliz Número Cinco uno de los mayores quejas que recibo de la gente de todas las

el tiempo cuando se trata de <font color="#E5E5E5">hacer esto </font> estilo de vida es ¿estás <font color="#E5E5E5">listo ¿estás listo </font> para éste dinero dinero dinero es una muy <font color="#E5E5E5">tema delicado que </font><font color="#CCCCCC">es un muy </font><font color="#E5E5E5">difícil </font> tema en especial cuando se trata de pagar suficientes frutas y verduras que intentan

permitirse orgánica a la fuente de los productos se puede ser muy <font color="#E5E5E5">complicado que puede ser </font> desalentador puede ser frustrante <font color="#E5E5E5">para las personas </font> Ya he hecho dos vídeos sobre cómo permitirse el lujo de comer totalmente cruda en un presupuesto si puede recomendar a usted para encontrar su local de

agricultores comercializa sus <font color="#E5E5E5">cooperativas para comprar por la </font> caso para comprar y audaz también buscar el Lista llama <font color="#CCCCCC">la </font><font color="#E5E5E5">docena sucia muestra este </font> que lo que las frutas y verduras que se puede comprar productos orgánicos y convencionales para salvar que la cantidad correcta <font color="#E5E5E5">de dinero y </font><font color="#CCCCCC">voy a </font>

puesto que el <font color="#E5E5E5">enlace de abajo para mí que he notado </font> <font color="#E5E5E5">que cuando la transición a este </font> estilo de vida que pasé un <font color="#CCCCCC">montón de dinero </font><font color="#E5E5E5">en </font> facturas médicas cosas electricidad que yo no se necesita y quiere saber <font color="#E5E5E5">lo que es </font> curioso es que puedo guardar más de lo que sabía

Hace años me permite gastar mucho más dinero <font color="#E5E5E5">en mi comida, pero paso </font><font color="#CCCCCC">mucho menos dinero </font> en todo lo demás también tener en cuenta que su salud es una inversión <font color="#E5E5E5">que usted </font> no tienen precio su salud no tiene precio ser capaz de vivir una larga y feliz

una vida libre de dolor libre de estrés es no tiene precio usted puede estar pensando ahora que que <font color="#E5E5E5">nunca podría hacer que funcione o que </font> prefieren simplemente comer algo barato y menos caro, pero <font color="#E5E5E5">te lo digo </font> <font color="#E5E5E5">que vale la pena cuando hay voluntad </font>

Hay una manera de empezar el presupuesto de sus <font color="#CCCCCC">fondos </font> De acuerdo con ello empezar a averiguar cómo tienda de ganga con su producto es es posible me voy <font color="#E5E5E5">a poner algunos enlaces </font> a continuación para que de esa manera se puede comprobar ésos hacia fuera también <font color="#CCCCCC">en lo cierto </font><font color="#E5E5E5">que los chicos </font>

son mis <font color="#CCCCCC">5 razones de </font><font color="#E5E5E5">por </font><font color="#CCCCCC">qué </font><font color="#E5E5E5">la gente no </font> <font color="#E5E5E5">al comer una totalmente cruda o un vegano </font> estilo de vida o dieta espero que han disfrutado ellos si ha gustado este video por favor darle un pulgar hacia arriba <font color="#E5E5E5">y abajo comentar </font> y tal vez tal vez dejar un poco más de

sus motivos a continuación compartir sus <font color="#CCCCCC">pensamientos </font> <font color="#CCCCCC">sus ideas que aprecian su comunidad </font> aquí ustedes necesitan más consejos o trucos recetas sobre cómo ir totalmente en bruto por favor suscríbase aquí para <font color="#CCCCCC">el rock totalmente Christina </font> como nos divertimos juntos estar saludable

Si quieren <font color="#E5E5E5">seguirme diaria se </font> También <font color="#E5E5E5">me pueden encontrar en Facebook Pinterest </font> Instagram y Twitter <font color="#CCCCCC">Roca matón de oliva </font> Christina ah y no olvidar que estoy en Snapchat y en lugar de todos los cuentos día en el rock totalmente prima totalmente Christina <font color="#E5E5E5">I </font>

derecho que ustedes Voy a ir y <font color="#CCCCCC">me hacen </font> algo de cenar porque estoy lanzando <font color="#E5E5E5">una </font> Esta noche la cena partido <font color="#E5E5E5">y estoy usando </font> recetas de mi libro van seguir mi Instagram si quieres ver lo que soy decisiones no puede esperar <font color="#E5E5E5">para </font><font color="#CCCCCC">verte en </font><font color="#E5E5E5">la próxima </font>

video y <font color="#CCCCCC">te envío todos mis abrazos de </font> mi izquierda [Música]



Video Description

Top 5 Reasons People Fail at a FullyRaw or Vegan Diet. Here are the issues at hand and the solutions to help you overcome them so that you can have vibrant health!

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